人流常識是每位女性都必須知道的事件，因爲你們也會是將來某個孩子的母親，所以提前瞭解人流知識是非常有必要的，以下是對人流手術後的休息做一定的概括，希望能夠讓人流者多保養好自己，爲生下一個孩子做好準備。
人流後一般休息多久?
人流後是需要着牀2周的時間休息，因爲在人流手術之後，出血的現象會持續一到兩個星期，之後停止。出血的血量是不應該超過月經血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因爲子宮還在恢復的階段，子宮收縮會引起疼痛。人流後出血的情況是因人而異的，有些人做人流後幾乎不出血，有些人出血量很少，有些人前幾天是沒有血的，過了幾天後會出咖啡色的淤血，有些人則是術後一直出血一星期左右停止。無論您是哪種情況，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是屬於正常現象的。清宮術後，子宮內膜和體內激素的水平都受到影響，雖然清宮後複查B超提示子宮正常，但是功能和內分泌功能一般至少也要三個月之後才能完全恢復。所以清宮後的第一個月乃至前幾個月月經都不正常的原因，可能會推遲、提前月經或者月經量變少、變多等等。以後體內激素水平慢慢恢復正常後就會好的。人流後應注意經期衛生，保持心情愉快，也可以吃點消炎止血的藥。最好在半年內不要懷孕，給身體一個調理和修復的機會。
人流的最佳時間：
女性在懷孕的30到50天之間是做流產手術的最佳時間，這是因爲此時子宮不太大，胎兒和胎盤尚未形成，手術中反應輕，出血少，手術時間短，恢復也很快，對身體影響小，所以通常建議女性要做流產手術，一定要及早來醫院就診。如果超出這個時間，手術過程就會較複雜，同樣，手術後恢復所需要的時間也就越長，身體損傷也就越大。
人流後注意事項：
1. 術後1周內有少量陰道出血是屬於正常現象。如出血的時間過長、出血量超過月經量或有腹痛、發熱等異常情況，要及時複診。
2. 術後按醫囑休息，不要因術後無不適就不休息，休息期間應避免繁重體力勞動，但也不能臥牀不動，以免宮腔充血，避免接觸冷水，以免影響身體健康。
3. 術後1個月內禁止性生活和盆浴，要保持外陰清潔，以免發生感染。
4. 術後應注意避孕。對有生育要求的，也應在六個月後懷孕爲佳。
5. 術後一週隨診一次，如有異常情況，隨時就診。
6. 術後半個月內加強營養攝入，多食富含蛋白質、維生素的食物，促進身體康復。
7. 恢復期間，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流後該注意的保健常識一般分爲兩大部分，一是禁口，另一個則是注意休息，通過上述的詳細瞭解，各位女性朋友們是否都已經記下了呢。
