什麼是安全期
顧名思義，安全期是女性性交避孕的安全時期。安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期，從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。
安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，於是性交就選擇在這段時間裏進行，從而達到避孕目的。但是由於人們對安全期的瞭解有限，加上女性排卵期受到外界環境、自身健康狀況、情緒等影響可能延遲或推前，這都導致女性安全期無法像上述定義所說來計算。這也是安全期避孕法不能達到有效的原因之一。
安全期怎麼算最準確
那麼究竟有哪些方法可以有助於我們計算安全期呢？有以下幾種方法：日曆法、基礎體溫法、陰道分泌物的變化觀察法。
1、日曆法
如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2—5天，精子進入女性生殖道可存活1—3天，因此，在排卵期前3—4天和排卵期後5—7天不性交可避免懷孕。
2、基礎體溫法
基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3—4天和後5—7天不性交。
3、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵期。在其前3—4天和後5—7天不性交。
要提醒各位女性的是，安全期性交適用於月經週期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用。不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛等，都暫不適宜安全期避孕。
