有些婦女剛剛經歷“十月懷胎”和“一朝分娩”種種勞苦，還未來得及讓疲憊不堪的身子恢復一下，卻又悄悄懷了孕，出現這種情況的原因，是乳母在哺乳期內未採取避孕措施而造成的。
不少人認爲，哺乳期不來月經，不會懷孕，餵奶是最好而簡便易行的″避孕方法″，因此不需再採取避孕措施。誠然，婦女懷孕後，由於內分泌發生變化，卵巢停止排卵，月經週期也停止了，生小孩後，乳母在哺乳期內腦垂體前葉需分泌大量的催乳素，因而相對地抑制了腦垂體分泌卵泡刺激素的作用，使卵泡功能受到抑制，而不能發育爲成熟的卵子。所以，哺乳期的婦女，一般在半年到一年內沒有排卵功能，也不能受孕懷胎。但婦女產後，月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一。有的產後28天就開始排卵，一個多月就來月經；有的特別是給孩子哺乳的婦女，恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。但無論早、晚總是先排卵後來月經，如果在生產後第一次排卵時，未採取避孕措施，就同房性交受孕懷胎，此即懷了“暗胎”，也就是在分娩後還未來月經，就先懷胎有孕了。
因此，分娩後，乳母切不可懷着僥倖心理，不採取任何避孕措施就同房性交，否則，一旦懷上“暗胎”，其結果是不得不施行人工流產，這使得產婦虛弱的身體受到傷痛，嚴重者可發生出血和子宮穿孔等併發症，又給哺乳嬰兒造成影響，不利於優生優育。對此，要忠告產婦：哺乳期不是避孕“安全期”！從分娩後第一次同房性交開始，堅持避孕。分娩後未來月經的婦女，應每隔四至六週去醫院作一次檢查，一旦發現懷了“暗胎”，就要及時採取措施終止妊娠。
那麼，乳母選擇哪種避孕方法纔算科學呢？乳母經醫生檢查確實未孕，適合放環的，無論來月經與否都可放環，這是一種簡便、有效、安全、可長時間避孕的好方法。或者採用避孕套避孕，不能口服或注射避孕藥。因爲避孕藥的藥理成分進入母體後，可使乳母乳汁分泌減少，還可通過母乳傳給嬰兒，對嬰兒生長發育不利，甚至造成後患。
一般來說，產婦自然產後2個月、剖宮產正常情況3個月後，產婦均可適當地過性生活。有了性生活就要採取完全可靠的避孕措施。有人認爲，產後哺乳期就是“安全期”，過性生活可以不用採取任何避孕措施。這是不科學的。
純母乳餵養的母親，如果晝夜喂嬰兒井閉經，那麼6個月內避孕效果可達95%以上，但必須要堅持哺乳，而且必須是閉經狀態下，如果僅喂少數幾次母乳，或月經已經復潮，那麼效果就不可靠了。
一、哺乳期可選用的方法
（1）宮內節育器：
最好在產後42天檢查時即放置。此時放節育器有促進子宮收縮的作用。不過如果你做的是剖腹產，還是先使用後幾種兩種避孕法爲好，半年之後再放可以給子宮充裕的恢復時間。
（2）避孕套：
其優點是不影響泌乳量、乳汁和哺乳的期限。特別是選用帶有硅油的避孕套和一些殺精劑如避孕藥膜、避孕栓、藥膏等，這樣可增加潤滑作用，而減少哺乳期婦女陰道較乾燥所引起的性交不適。
（3）陰道藥環、皮下埋植劑、長效甲孕酮避孕針：
這些都是不含雌激素的避孕藥，不影響乳汁及乳兒發育，產後42天就可以開始用。
（4）避孕栓及陰道泡騰片。
二、哺乳期不宜用的方法
（1）自然避孕法：沒有正常月經，無法計算。
（2）複方避孕藥（針）：避孕藥中的雌激素對乳汁影響最大，不但使乳量減少，而且使其中營養成分降低。
（3）陰道避孕藥膜：因屬水溶性薄膜，哺乳期陰道較乾燥，膜不易溶化完全，殺精子的藥釋放不充分，容易引起避孕的失敗。
女性哺乳期如何避孕？哺乳期的女性要引起重視，千萬別認爲哺乳期就可以高枕無憂，做好有效的避孕措施爲好，以免一邊喂着奶就悄悄地又懷孕了。
