人工流產的最佳時間
人流不是越早越好。一般來說，無痛人流的人流最佳時間爲懷孕後45天左右。
人流最佳時間要這麼算：其實要知道懷孕多久可以做人流，必須首先了解如何計算懷孕時間，懷孕時間是根據上次月經開始的天開始算的。比如，7月20號是上次月經的天，今天是8月31號，那麼懷孕的時間就是42天。
人工流產，妊娠12周內用人工方法終止妊娠的手術。用來作爲避孕失敗的補救措施。常用的方法有負壓吸引人工流產術、鉗刮人工流產術和藥物流產術在妊娠10周內應用400～500毫米汞柱負壓的裝置將子宮內胚胎組織物吸出的手術。手術時間僅數分鐘，併發症少，不需麻醉，可在門診進行。
人工流產術後注意事項
1、注意休息，加強營養。
人流術後應臥牀休息2—3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁房事。
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早房事，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。
人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4、堅持做好避孕。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
下面小編再給大家推薦幾份人流過後的食療食譜。
人工流產食療進補方
食療方一
乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。本方具有養血、理虛之作用，適用於人工流產後貧血或血象偏低等。
食療方二
淨母雞1只（約重1250克），桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，調料各適量。雞腹部朝上放在大碗中，桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子置於四周，再加上冰糖及精鹽、料酒、蔥、姜、清水各適量，上籠蒸2小時取出。本方具有補血養陰之功效，適用於人工流產後氣血虛弱，面色蒼白，形體羸瘦等。
食療方三
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。本方具有益氣、補血、理虛之效果，適用於人工流產後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
結語：通過小編對人流的相關介紹，相信朋友們對人流的注意事項有了一定的瞭解。但是，如果在夫妻生活中做好保護措施，就可儘量避免這種情況，同時在生活中也要保持良好的衛生習慣。
