在例假這可是大事，因爲有人說，月經期洗頭後果很嚴重！其實在例假期間是否要洗頭還是要看個人的，在乎的可以不洗如果不在乎的就洗吧。
來例假能不能洗頭嗎
說起洗頭，一件再平常不過的事，可是在例假，這可是大事。因爲有人說，月經期洗頭後果很嚴重！其實在例假期間是否要洗頭還是要看個人的，在乎的可以不洗如果不在乎的就洗吧。
關於經期洗頭的說法
專家說：經期洗頭刺激子宮
女性在經期是很虛弱的，所以時刻要注意保暖，多喝熱水，如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在洗頭髮時，水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時還會有風侵入，這時頭髮上的熱水就變涼，對頭皮的刺激就會加重，進而刺激到子宮，子宮產生收縮，長期下去就會導致痛經。
所以，最好經期不要洗頭髮，但是對於一些經期比較長的女性朋友，這幾乎是不可能的事。儘管如此，也不要在經期第一天洗頭。
專家說：經期洗頭導致偏頭痛
有些女性一來月經就會出現各種各樣的問題，痛經、食慾不振、頭痛……很大一部分就是因爲經期洗頭所造成的後果。月經期間洗頭很容易引起宮寒，而宮寒最明顯的症狀就是痛經和月經不調，甚至有些還會出現閉經提前，這就會引發不孕危機。
所以，來例假時身體不舒服，則更應該多加註重，不要碰涼水、冷飲，最好也不要洗頭。
謠言：經期洗頭致癌
一直就有謠言稱“經期洗頭易致癌”，這是因爲子宮收縮不完全，使污血沒有排除乾淨，殘留在子宮內，久之則會致癌。
對此說法，專家的解釋是沒有科學依據。
因爲經血並不是污血，而是人體正常的血液，除此之外，還包括崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。經期來臨前，隨着體內激素水平的升高，子宮內膜增厚就出現排卵，這時如果沒有受精，激素水平就會下降，子宮內膜就會崩解、脫落，形成月經。
其次，經血並不會“殘留”，因爲經血一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。
另外，如果子宮出現收縮不完全，也不會導致經血殘留，而是會出現血流不止。
經期洗頭的最佳時間
月經期間儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議儘量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要完全吹乾，有此經驗之後，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。
