經前期綜合徵和懷孕的相同之處
經前綜合症的有些症狀是和懷孕初期的某些症狀是相同的。如頭痛，乳房脹痛，胸部脹痛，腹脹，而且最主要的是情緒和脾氣的不穩定。這些症狀都是經前綜合症和懷孕初期有的症狀，也因爲此很多人就不能很好的區分二者。
經前期綜合徵和懷孕的不同之處
雖然經前綜合症和懷孕初期有一定的相同之處，但是二者的本質是完全不同的。經前綜合症的婦女會有腹痛，盆腔下墜，身體虛弱，腰痠，乳房脹痛等症狀。而懷孕初期的反應更多的是嗜睡，噁心，難聞某種氣味，乳房改變等症狀。由此可見，二者雖有相同之處，但其本質是完全不同的。
什麼是經前期綜合徵
經前綜合症是指育齡婦女在月經來前的7～14天內，也就是月經週期的黃體期內，會反覆的出現一系列症狀，如精神，行爲和體質方面的症狀，而月經來潮後這些症狀則會消失。
經前期綜合徵的原因
1、精神刺激因素：臨牀當中有部分經前期綜合症的患者精神症狀非常突出，主要表現爲明顯的情緒波動，精神緊張等，如果遇到不順心的事情刺激精神狀態，就可導致原症狀加重。
2、雌、孕激素比例失調：女性在月經前期體內的雌激素水平相對過高，孕激素水平不足，是導致經前期綜合徵的因素之一，也可能因爲女性自身對孕激素的敏感性失常引起的。在正常情況下，女性體內的孕激素，可以促進遠端腎小管鈉和水等物質的排泄，而雌激素增高時就會通過腎素、醛固酮系統血管緊張素ⅱ、導致體內有水鈉瀦留，從而表現爲雌、孕激素比例失調出現體重增加的徵象。
3、維生素b6不足：研究發現，體內有充足的維生素b6可促進過多雌激素的清除，緩解女性的不良情緒和行爲。如果存在缺乏維生素b6的情況就會引起經前期綜合徵。
4、內啡肽學說：女性體內啡膚水平的變化就可對精神、神經因素造成影響，研究發現β-內啡肽可隨女性的月經週期而變化，因此有專家提出女性發生經前期緊張綜合徵，是黃體期內啡肽濃度改變導致的。
如何預防經前期綜合徵
1、保持好心情
對於女性來說月經前或者來月經時情緒不是很穩定甚至出現易怒或者抑鬱等情況，只有適當的調節心情，保持愉快的心情才能預防經前期綜合徵的發生。
2、少吃甜食
不論是經期前還是經期都不適合吃甜食，因爲這會讓女性的情緒更加不穩定，應該多吃點新鮮的水果蔬菜，對身體是非常不錯的。
3、多吃粗纖維的食物
纖維能夠幫助人們的身體清除過量的雌激素，吃點豆類蕎麥等等能夠讓女性的身體增強抵抗力。
4、不抽菸喝酒
對於女性來說不抽菸喝酒是非常重要的，因爲酒具有刺激性的作用，因此爲了避免經前期綜合徵的發生，一定不要喝酒。
5、適當的運動
在來月經前適當的進行運動能夠促進血液循環，也能緩解身體的不適。
6、補充營養
月經前可以補充些維生素和微量元素，對與緩解女性的壓力以及補充營養有很好的效果。
