痛經可是不少女人的心中的痛，對於她們來說，只痛一次，忍忍也就過去了，可是每個月都得痛一次，就讓人很難受了。不少有痛經的女人都在問，痛經痛得要死要怎麼做?想必不少女人都嘗試了不少的方子，可是卻得不到好的效果，對此，建議女人們不妨試試中醫鍼灸法。
痛經痛得要死要怎麼做？
小編提醒，請試試中醫鍼灸法，中醫認爲女人們之所以痛經，主要的機理是因爲身體氣血運行受阻所致，比如說寒氣多，肝鬱，又或者說氣血虧虛。採用鍼灸法治療，有不錯的止痛療效，因爲鍼灸是根據患者不同的病情，選擇相應的穴位進行鍼刺，進而起到疏通任督二脈，調理經絡的目的，從而致使身體內氣血運行順暢，幫助止痛。
當然，鍼灸治療痛經需要堅持治療，可不是鍼灸一兩次就能一勞永逸的。至少需要三五個月才能起到好的效果，而且每次治療需要在月經到來的五到七天內開始進行鍼灸治療。
另外，小編提醒，鍼灸穴位可不是小事，被自己瞎弄，想要通過鍼灸治療痛經的話，請到中醫院先檢查，之後通過中醫專業的判斷，進行專業的鍼灸操作才行。畢竟穴位很重要，要是扎錯了，可是會出大問題的。
常見的治療痛經的方法
1、喝養生茶
喝對養生茶，對於緩解痛經有一定的效果，但是前提需要選擇合適的茶飲。也就是不同原因導致的痛經，需要選擇不同的養生茶飲用，才能起到好的緩解疼痛的效果。
A、若是因爲氣血凝滯所致的痛經，建議喝些玫瑰花紅棗茶，性溫的玫瑰花和紅棗泡水飲用，有助通經絡，還能化瘀止痛。泡法是這樣子的：準備好幾片玫瑰花花瓣(或是幹玫瑰花骨朵)，幾粒紅棗，洗好後一起放入茶杯裏，之後倒入適量的開水加蓋浸泡就可以飲用了。
B、若是因爲肝鬱所致的痛經，則應該選擇代代花和月季花一起泡水當茶喝。因爲代代花具有疏肝解鬱之效，泡法是準備好各5朵的幹月季花和代代花，直接用水沖洗乾淨之後，放入茶杯裏倒入熱水加蓋燜泡5分鐘就可以了。
C、若是因爲體內寒溼氣過重所致的痛經，那麼就應該選擇薑糖茶，也就是選擇幾片老薑和紅糖泡水當茶飲用。這是因爲薑糖茶是利用具有祛溼散寒的老薑和性溫又能活血化瘀的紅糖一起沖泡而成的茶飲，常喝對身體有溫補作用，讓你身體暖起來，幫助驅散體內的寒溼之氣，讓氣血能夠運行得順暢起來。至於泡法，建議選擇3片曬乾的薑片，之後加上一大勺的紅糖，再倒入開水沖泡就能喝了。
2、喝養生粥
想要通過喝粥緩解痛經，是利用一些有調經止痛的中藥材或是食材與大米搭配烹飪。其中分享一款常見的喝了有助緩解的痛經養生粥做法：
A、準備好1小把大米((一人份)，十幾粒的枸杞子，適量的艾葉和食鹽。
B、然後將大米、枸杞子和艾葉分別清洗乾淨，洗好了以後放在一旁備用。
C、之後燒一鍋開水，放入艾葉熬煮，等湯艾葉湯汁熬出來以後，將其撈出來扔掉。再將大米放入湯汁中熬煮，等到大米都開花了，再加入枸杞子一起煮熟。
D、最後等到粥變得粘稠之後，就可以加入食鹽調味出鍋了。
艾葉具有溫經脈、散寒、理氣血之效，對於體內寒溼之氣多而造成氣血凝滯所致的痛經，具有不錯的改善效果。
