臉上長痘痘了怎麼治療

內分泌失調長痘痘怎麼辦?臉上長痘痘，這是很多女性朋友共同的困擾，眼看臉上長很多痘痘，黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事。其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。那麼內分泌失調長痘痘怎麼辦呢？婦科專家指出，一般來說內分泌失調長痘痘，主要由於激素水平不平衡，例如雄性激素偏高，要改善內分泌失調纔有可能改善臉上的痘痘，只要平時多吃蔬果纇的食品，少吃油炸纇的東西，針對自己的生活習慣做個調整，每天晚上十一點前一定要上牀睡眠，隔天早上起來一定要上大號，起牀後馬上喝一杯溫開水，不要給自己太大壓力，如果配合健康食品調理應該很快就能改善內分泌失調長痘痘的狀況。

同時，月經過後要多吃四物湯補充流失掉的鐵質，皮膚也要保持清潔預防痘痘發作，平常也要少吃冰冷的食物，而且飲食一定要儘量清淡，因爲有些食物本身的營養很完整，但處理過後反而變得不完整，人體就會失去對食物的吸收力，調味過重的食物吃進去反而會成腸胃的負擔，只要耐心調理，相信自己的皮膚一定會很快擺脫內分泌失調長痘痘的困擾了。