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關於調養的時尚推薦
人流後不容忽視的注意事項
很大的一部分女性以爲人流手術僅僅是一次小手術,往往都沒有放在心上,但是如果忽視了一些細節,可能會對身體健康有很大影響。無痛人流後要注意自己的睡眠和飲食,只是意外妊娠的補救措施,避孕的關鍵是良好的避孕措施。人流術......
2023-11-24
血虛體質的冬季調養方
所謂血虛,即是營養人體的物質不足,不能發揮濡養人體的作用,表現爲不耐勞作、面色無華、蒼白、且易健忘、失眠、舌淡、脈細。血虛體質者當選用下列補藥:龍眼肉:性溫、味甘,《本經》謂其:久服強魂聰明,輕身不老。其功能補心脾,益......
2023-11-26
鍼灸法調養腎炎
腎炎鍼灸調養法1.耳針療法取腎、脾、膀胱爲主穴,水腫明顯者加交感、神門等,有高血壓者加神門、皮質下、內分泌。可留針0.5~1小時,每日1次,7次爲1療程。療程間隔3~5天。2.體針療法取穴三焦俞、腎俞、水分、氣海、復溜等,急性者......
2023-11-26
性病患者如何自我調理?
1、忌口。患性病後,不宜吃辛辣刺激性食品,如辣椒、生薑以及飲濃茶、濃咖啡等。刺激性食品可引起組織充血、加重炎症反應。2、寡慾。性病未治癒時,應禁止性生活。因性生活會對尿道造成機械性損傷,加重病情。性病傳染性很強......
2023-11-26
女人常上夜班怎麼調養身體
對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了.充足的熱量營養學家認爲,營養合理首要的一條,就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量爲2400千卡,則每日熱能供應需3600千卡。夜班女性除了......
2023-11-22
女性的血型決定調養方式
女人血型不同調養方式也不同愛美之心人皆有之,但是並非每個人的調養方式都一樣,因爲每個人的情況都不一樣。那麼,不同血型的女生該如何從內而外的美容,維持健康陽光的美女形象呢?O型血的女生飲食方面,O型血的女生基本什麼......
2023-11-25
子宮肌瘤手術後的調養和護理
子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤,是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無症狀,少數表現爲陰道出血,腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛。女人做過子宮肌瘤手術後注意事項有哪些?術後的營養攝取原......
2023-11-25
脂肪肝的防治與調養知多少
脂肪肝是脂肪在肝臟過量沉積併發肝細胞脂肪變性,一般爲單純性脂肪肝,與肝臟脂質物質的代謝密切相關,脂肪肝嚴重時,會導致脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化,甚至是肝硬化。脂肪肝的發病率近幾年迅速上升,在白領等辦公室人員中脂肪......
2023-11-18
如何預防性病和性病的調養
性健康是健康的重要組成部分,正確認識性健康,做好預防和保健工作,對於預防各種性病的傳播具有積極作用.專家給大家十條性健康建議和七條調養常識。預防性病的建議:1、請注意外陰部的清潔衛生,平時應經常清洗,尤其是男性!......
2023-11-22
穀雨節氣膳食調養食譜講解
參蒸鱔段:[配料]鱔魚1000克,黨蔘10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟,清水洗淨再用開水稍燙一下撈出,颳去粘液,剁去頭尾......
2023-11-18
驅趕女人宮寒要靠這“三把火”
體內陽氣不足,就易出現宮寒。子宮是女人身體裏最怕冷的所在,受到寒冷刺激,都易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。那麼,女性該如何改善宮寒症狀呢?造成女性宮寒的原因很多。一方面與體質有關,如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性,由於......
2023-11-20
滋陰補水 女人養顏在調養
女人滋陰潤燥,可不是多喝水就可以解決的,水喝多了也會中毒,腎會負擔不了,眼皮會腫起來。那不是真元之氣。一起來看看女人滋陰要從幾方面入手吧。五味過甚,體陰損耗過度相對我們的身體,很多外在的東東都可以算作火氣。比如,五......
2023-11-26
中醫調養近視眼的食療方
>>更多推薦:不宜戴隱形眼鏡的八種情況中醫認爲,近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對於近視,除應注意衛生、克服偏食外,還可通過飲食來調理,以補益肝腎氣血而加以防治。那麼近視眼吃什麼好呢?核桃棗杞雞蛋羹核桃仁......
2023-11-25
肺結核飲食調養有哪些
肺結核病人的飲食調養肺結核病的飲食調養原則:供給充足熱量,供給優質足量蛋白,補充含鈣的食物,促進鈣化。供給豐富的維生素,幫助機體恢復健康,減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。適量補充礦物質和水分,如鐵、鉀、鈉和水分......
2023-11-25
秋季補腎氣要先調養脾胃
小心陰暑傷人陰暑是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意,但還有些暑氣沒散,在暑熱中毛孔是張開的,皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆,外界的邪氣容易侵襲身體而中暑,出現頭痛、惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。所以,要......
2023-11-26
春季養生調養兩大重點
對症調養老年朋友可根據個人體質及病情,選擇適當的食補方法防病治病。一般較常見的方法是平補法,具有這種功效的食物有蕎麥、薏米等穀類,橘子、蘋果以及芝麻、核桃、赤豆、豆漿等。陰虛內熱的老人,可選用清補的方法,這類食......
2023-11-25
中醫調養不傷胃
天氣逐漸降溫,晝夜溫差大,胃寒病人最爲敏感。胃寒有哪些表現?中醫認爲,胃寒的表現有兩種:一是疼痛,寒性凝滯,主收縮,遇寒容易造成經脈凝滯不通,胃部痙攣而疼痛;二是寒象,具體表現爲疼痛遇寒加重,比如,環境溫度低些或吃些冷的、寒性......
2023-11-23
女性內調外養的18條祕法
女性的身體需要好好的關愛,因爲擁有好的身體纔會讓自己的生活變得更美好,遵守以下十八條真理,女性們就能好好的管理自己的身體。一、多吃維生素加利福尼亞大學的一位研究人員推薦:每天服用複合維生素片,再加上含有維生素D......
2023-11-25
節後三類人羣的飲食調養方
喝酒吃肉族節日朋友團聚,吃喝風依舊盛行,大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香菸讓人躲也躲不掉。節後煩惱:體重、圍度增加。超級推薦:奶香鮮果原料:橙子1/2個、葡萄4顆、奇異果1/2個、西瓜1小塊、小番茄3個......
2023-11-25
動脈粥樣硬化的飲食調養
飲食治療動脈硬化性疾病是發達國家人口死亡的主要原因。我國此病的患病率也有增加的傾向。飲食因素是主要的相關因素。流行病學也表明,居民的飲食組成不同可以影響其發病率。因此,飲食調養是預防動脈硬化的主要措施。(1)......
2023-11-22
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