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關於調養的時尚推薦
初春護肝飲食調養方法
春天是肝火旺盛的時節,多吃酸性的食物會使肝火更旺,損傷脾胃。因此,春日宜多吃清淡、味甘性平的食物,如大棗、菠菜、花生等。補肝可用雞肝,補血養肝。平日多喝水,增加循環血量,有利養護肝和代謝廢物的排泄。喝茶也可起到清肝......
2023-11-23
中老年冠心病人要重調養
冠心病是中老年人的常見病、多發病,發病過程很漫長,發病後應積極去醫院進行正規檢查、治療。但患者不應把全部希望寄託於醫生的治療,還應注意日常生活中的自我調養,主要有以下幾點:1.飲食調養:平日飲食宜清淡,儘量少食或避免......
2023-11-17
鯽魚糯米湯可讓你的胃舒服
俗話說十人九胃炎,很多人由於平時養成的不良飲食習慣、不當的食物選擇和營養攝入等因素導致胃部受到損傷,以致發生病變。最普遍、最初期的病變之一就是淺表性胃炎。淺表性胃炎係指不同病因引起的胃黏膜炎性病變,是一種常......
2023-11-23
春雨綿綿,小心風溼
風、寒、溼邪侵襲身體關節經絡,容易導致關節疼痛,四肢僵硬等症狀,讓風溼症纏上身來。如果素有風溼舊疾的人,則應採取措施,防範風溼前來報到。提供幾種養生方法,供風溼症患者參考:保暖身體、防範風邪避免大風吹,不使身體受寒。......
2023-11-27
春季調養美食——回鍋肉
原料:鵪鶉·胡蘿蔔·鯽魚·甲魚·驢肉·蘿蔔配料:香菜·青椒調料:茶·水·辣椒·高湯·味精·豬肉(瘦)250克·甜麪醬20克·豆瓣辣醬10克&......
2023-11-22
血虛體質的冬季調養方
所謂血虛,即是營養人體的物質不足,不能發揮濡養人體的作用,表現爲不耐勞作、面色無華、蒼白、且易健忘、失眠、舌淡、脈細。血虛體質者當選用下列補藥:龍眼肉:性溫、味甘,《本經》謂其:久服強魂聰明,輕身不老。其功能補心脾,益......
2023-11-26
用藥加調養一起對付高血壓
高血壓的發病很隱祕,沒有什麼特別症狀,所以很多患者在早期根本不知道自己得了高血壓。有高血壓家族史或有高血壓的患者,家中應自備一個血壓計,經常能自測一下血壓,高血壓越早發現越有利於治療。如果出現莫名地感覺頭痛、頭......
2023-11-20
女性的血型決定調養方式
女人血型不同調養方式也不同愛美之心人皆有之,但是並非每個人的調養方式都一樣,因爲每個人的情況都不一樣。那麼,不同血型的女生該如何從內而外的美容,維持健康陽光的美女形象呢?O型血的女生飲食方面,O型血的女生基本什麼......
2023-11-25
陰陽兩虛等雙虛體質的調養
中醫認爲通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛,而是有密切的聯繫。中醫理論認爲氣血同源、陰陽互根,在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血,血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰虛等,最後還可......
2023-11-26
慢性胃炎飲食調養
慢性胃炎的飲食調養篇。慢性胃炎是老胃病,需要長期的治療,但是有的胃炎同志雖然吃着藥,但是出去吃一次火鍋,就讓慢性胃炎犯了。這就說明慢性胃炎的發生與我們的不良生活、飲食習慣密切相關,可以說,吃出來的胃炎,還得......
2023-11-21
穀雨節氣膳食調養食譜講解
參蒸鱔段:[配料]鱔魚1000克,黨蔘10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟,清水洗淨再用開水稍燙一下撈出,颳去粘液,剁去頭尾......
2023-11-18
空調環境下導致宮寒怎麼辦
如今空調是冬暖夏涼最好的家電,可是女性如果長時間呆在空調房裏甚至在恆溫24°的辦公環境下,女性的肩頸、背部、腰部以及關節都會受到寒涼的侵襲,寒氣直逼女性柔弱的身體,而子宮首當其衝就會形成宮寒。對症下藥驅走宮......
2023-11-17
慢性胃病的調養
對慢性胃病的調養,首先保持良好的飲食習慣,保證定時飲食,不暴飲暴食,禁忌菸酒糖茶。家庭成員有胃病的儘量分餐,慎用或不用對胃粘膜有刺激破壞性的藥物。除了積極的治療,胃病的自我調養是相當重要的,根據臨牀多年治療胃病的經......
2023-11-25
慢性咽炎如何飲食調養
(1)保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持......
2023-11-17
體虛氣短的人應該如何調養
所謂體虛,中醫上叫做——虛證。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛......
2023-11-21
刨根問底 中醫的5個失眠調治方
關係最直接的是心。中醫所謂的心不單指心臟這個器官,還包括主管分析、思考、記憶、睡眠等腦部及自律神經的功能。現代人生活緊張,每天操心煩惱的事情多。而過度用心的結果,就是讓心疲累不安、思緒不清,導致睡眠質量遭到破......
2023-11-26
各類體質女性月經不調的調養方
很多女性朋友都雖然親暱地稱月經爲好朋友,但由於現在的女性生活和飲食習慣不規律的原因,使這位好朋友經常發脾氣,導致月經不調,並且在好朋友光顧的那幾天還經常出現:偏頭痛、痛經、腰痛、心情煩躁、倦怠、乏力、胃脹痛等各......
2023-11-17
阻塞性肺氣腫的診斷治療
阻塞性肺氣腫是指終末細支氣管遠端部分(包括呼吸性細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)膨脹,井伴有氣腔壁的破壞的病理狀態。是由於大氣污染、吸菸有肺部慢性感染等因素誘發氣管炎target=_blank>慢性支氣管炎,進一步發展而......
2023-11-25
不同腫瘤患者的中醫調養方
中藥雖然只是輔助,但中醫藥治療的內容卻十分豐富。由於中醫認爲腫瘤的形成與鬱、淤、熱、毒、虛等有關,因此扶持正氣、理氣活血、健脾益腎、清熱解毒、滋陰清熱、化痰祛溼、溫陽益氣等都是常用的治療方法。但值得提醒的......
2023-11-26
人流後該如何調養身體
人流術後要怎樣保養?專家介紹,部分女性認爲人流是個小手術,很不在意術後的保養,這是非常不科學的。人流畢竟是手術,難免會對身體造成一些傷害,人流術後的保養是幫助身體恢復健康的關鍵。那麼,人流術後要怎樣保養?下面爲您詳細......
2023-11-18
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