吃什麼補氣血改善體質女性的一生可以有三次機會改變自己的體質，它們分別是月經來潮前的少女時期;月經、妊娠、生產、哺乳的青壯年時期和絕經後的更年期。對於女性來說，改善體質的重要因素是重視補氣血12歲以前的少女，一......

胃及十二指腸潰瘍，在中醫當中屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心口痛等範疇。根據不同的表現，基本分爲肝氣犯胃、脾胃虛寒、脾虛血瘀等類型。在飲食調養方面，應選用易消化吸收、營養價值高的保護性飲食。如蛋類、瘦肉類、魚類、動......

原料：鵪鶉·胡蘿蔔·鯽魚·甲魚·驢肉·蘿蔔配料：香菜·青椒調料：茶·水·辣椒·高湯·味精·豬肉（瘦）250克·甜麪醬20克·豆瓣辣醬10克&......

人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之春氣之應，養生之道也。對老年人來說，春天更應注意飲食調養。早春時節，氣溫仍較寒冷，人體爲了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎。所以早春期間的營養構成應以高熱量爲主，除穀類......

阻塞性肺氣腫是指終末細支氣管遠端部分(包括呼吸性細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)膨脹，井伴有氣腔壁的破壞的病理狀態。是由於大氣污染、吸菸有肺部慢性感染等因素誘發氣管炎target=_blank>慢性支氣管炎，進一步發展而......

賓賓今年6歲，平時愛吃零食，時飢時飽，吃飯也沒有規律。半年前孩子經常中上腹及臍周疼痛，腹痛時間也不固定，有時飯前有時飯後。媽媽認爲孩子肚子裏有蛔蟲，便買了驅蟲藥給他服，但是驅過多次，未見蟲驅出，腹痛未緩解，無奈只得到醫院......

鬥指甲爲小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿，太陽黃經爲60度。它是一個表示物候變化的節氣。所謂物候是指自......

一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁，攪勻，冷卻後做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成......

休息調養。在肝病保養中十分重要。中醫學認爲：肝藏血，靜則血歸於肝臟，動則流行於四肢，故靜臥休息，血液迴歸於肝臟，肝臟得到血液的充養，則有利於肝病的恢復。所以肝病患者最好的休息就是睡眠，晚上要按時休息，最好就寢時間不超過......

夏日適宜吃得清淡，大廚和營養師們針對各種野菜的特點，通過白灼、煮湯、涼拌等手段最大限度地保證了野菜的原汁原味，營養不流失。雖然做粗菜，但是烹飪得當，照樣好味道。雞絲觀音菜觀音菜，又叫紫背天葵、補血芽，屬半野生蔬菜，可......

房事勞傷調補法新婚蜜月，房事頻繁，適當服點補腎強精的食療品很有必要，這裏介紹幾款，供參考。枸杞子紅棗粥:主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15g，紅棗9枚，粳米75g。開鍋後放入粳米、枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚......

一、女性月經期內容簡介月經來潮，標誌着女性青春期的開始。少女第一次月經，稱爲月經初潮。初潮的年齡一般在11～17歲之間。初潮年齡受營養狀況和生理髮育狀況的影響，營養狀況和生理髮育好者，初潮年齡較小，相反則可使初潮年齡......

男人應酬喝酒注意飲食調養喝酒對人體的危害衆所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、應酬客戶不得不喝的時候，如何保護好腸胃？醉了怎麼解酒？相信許多經常要應酬的人都很關心這些問題。就此，我們專門請營養科專家談談解酒訣竅。......

平和體質是最理想的一種體質，但是有這種體質的人寥寥無幾。誰都想擁有平和體質，特別是對女性來說，身體素質好，身材勻稱，不胖也不瘦，臉色紅潤，而且精力充沛，情緒也穩定、平和，不容易生病，即使生病了也恢復得快。平和體質的飲食調......

最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。這是因爲人體受到秋涼的刺激後，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。說到底，是還不適應天氣變化。俗話說：一場秋雨一場涼，南京馬上又要迎來幾場秋雨。晝夜溫差較......

藥物流產後注意事項1、組織物排出後需要醫院留瘵1小時。若阻道流血不多可以回空休息。2、流產後2周內適當休息，吃含有豐富營養的食物，不做體力勞動。3、注意會陰清潔，陰道流血未淨時禁盆浴及性生活。4、流產後的最初2~3......

爲能達到病情穩定，惡性腫瘤患者術後除了積極的中西醫抗轉移復發治療外，還要從以下三方面加以調養和注意：1、定期檢查癌症患者術後康復期間，應長期定期對腫瘤標誌物指數作動態觀察：遵醫囑作定期的腫瘤標誌物檢測和影像學檢......

1.不要吃得太多：如先吃喜愛的食物，情緒上的滿足會使你較快地產生飽脹感，從而避免進食過量。2.保證吃好早餐：不吃好早餐，人體最低限度的血糖維持不足，人就不能充滿活力地去學習和工作。3.間隔時間要適宜：一般兩次進餐間隔以4-......

最近腹瀉病人比較多，我這裏推薦一款治腹瀉小方法。原料很簡單，我們日常食用的小米就是主材。用小米治腹瀉，具體做法如下：把乾淨的小米放入鍋中炒至開花，取出備用。遇到小兒腹瀉，特別是水樣瀉，可用炒小米兩勺，加入適量車前草，一......

小編推薦：女人什麼時候慾望最強烈？錯誤1：剖腹產術前吃高級補品有些產婦一聽說自己需要做剖腹產手術分娩，便開始在手術前大吃特吃高級滋補品，如高麗蔘、洋蔘及魚類食品等，以爲這樣會使身體恢復得更快一些，以免傷了元氣。但參......