我姥姥40歲時得了高血壓病，母親38歲時患高血壓，開始吃降壓藥。我今年35歲了，平時工作比較累，每到下午、傍晚時血壓就偏高（靜息狀態下收縮壓140-145mmHg，舒張壓85-90mmHg），請問我是不是也已經患高血壓病了，該怎麼注意，是否需要吃......

平時怎樣健身可以預防疾病?健康的生活方式其實只需要日常生活中注意養生，有空的時候做以下這些簡單的動作，也許可以防治一些疾病的。健康的生活方式眼睛輕閉，先將手掌前後搓動，隨後將手掌面從鼻旁兩側向上按摩到前額，又向......

有關專家介紹，負性心理可損害人的免疫系統，誘發癌症。醫學調查顯示，66.9％的癌症患者病前有負性情緒，許多人病前經歷了生活重大事件。孤寂、憤怒、悲哀、絕望是負性情緒的特徵。生活重大事件加之負性情緒易形成癌症性格。我......

生活中，雖然常有人捂着腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正瞭解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。那麼，作爲五臟六腑中的重要器官之一，腎都有哪些重要作用，爲何腎臟疾病頻頻高發？四大生活......

預防肺癌，避開危險因素是最好的方法，比如主動戒菸。新裝修的房間氡氣較重，要空置一段時間後再人住。此外，應改善廚房的環境，保持廚房的衛生和通風，因爲油煙也是致癌的重要因素。飲食方面應經常食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素......

在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個都爲了自己的生計和發展，努力去忙碌，可在追求物慾和名利的刺激下，身體纔是革命的本錢，有了本錢，你才能應付工作。男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素......

隨着現代生活節奏的加快，許多人因爲重壓力和生活負擔導致身體長期處於亞健康狀態。據亞健康調查顯示處於重度亞健康狀態的人竟達到53%，而中度和輕度也分別佔30%和14%，真正健康人僅有區區3%。而亞健康，往往與人們日常生活......

糖尿病複雜多變、病情特殊治療困難而且病程長的一個多發病，在治療上遇到了很多的障礙，例如血糖的控制以及在飲食和情緒上等相關的因素。這幾年，得這個病的人沒有得到良好的控制，使患病的人增加了很多，那麼其中最主要的一個......

1.營養不良人類精子的產生與飲食中的營養水平休慼相關，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質。若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。2.精神狀態不佳......

一、保證充足的睡眠時間現如今，生活和工作都是快節奏的，女性朋友們經常熬夜到很晚才休息，這樣的生活方式會嚴重擾亂女性的內分泌系統，會身體造成極大的傷害。女性朋友的正常休息時間，夜晚不能超過11點鐘，睡足8個小時的時間，......

在很多情況下，癌症有一個遺傳原因，但是有時候生活方式因素會起一個很大的作用。一個新研究認爲在英國，與生活方式相關的癌症在增加。那個報告，來源於英國政府，考察了2003年到2012年之間癌症的變化。報告發現肝癌和某種類型......

我們只要把積極的生活方法運用恰當，積極循環也能獲得積極能量。當然，這需要根據現實進行，畢竟對50歲的免疫系統來說，功能不可能跟15歲時一樣，但是仍然可以維持健康、有效地抵禦疾病、增加基礎能量水平、保持情緒穩定。當我......

十個不吉利名字排行榜Atop10listofsuperstitiousnamesfollows：1、Damien90pct達緬90%2、Myra83pct米拉83%3、Carrie76pct凱莉76%4、Rosemary73pct羅絲瑪麗73%5、Judas69pct猶大69%6、Adolf65pct阿道夫65%7、Pandora63p......

和不良的生活方式說再見預防癌症首先要弄清癌症的病因。癌症真正和遺傳相關或和職業相關的很少，８０％都是由不良生活方式引起的，所以腫瘤學上有生活方式癌之說，這不是聳人聽聞，卻是事實。雖然我們還不能說每一種癌症的病因是什......

醫生表示，卵巢有兩大功能：一是生殖功能，定期產生卵子。二是產生雌激素、孕激素等。有了這些激素，女人才像一朵花一樣美，乳房豐滿、皮膚細嫩紅潤等。缺乏這些激素時，女人就提前進入了更年期，即步入衰老的階段，出現潮熱出汗、睡......

心臟病通常被認爲是一種男性疾病。然而，在美國每年因爲這種疾病死亡的男、女性的數量相同。最近一項發表在《美國心臟病學會雜誌》上的研究顯示，選擇更健康的生活方式如不吸菸、少看電視以及少喝酒可以讓大約四分之三的......

擠時間設一個健身鬧鐘，每坐一個小時就迫使自己起來活動一下，在走廊裏走一走，爬爬樓梯。午餐八分飽後遛遛彎，給大腦放鬆一下。做記錄在辦公桌上擺個記錄表，一欄是吃，一欄是動，將每天吃和動的量隨時記下來，清晰明瞭。還可以佩戴......

根據國家衛生部全國腫瘤防治研究辦公室的資料，自2000年至2005年，中國肺癌的發病人數增加了12萬，其中男性自26萬增至33萬，女性自12萬增至17萬。而近年來女性肺癌患者的增多，罪魁禍首竟是二手菸和廚房油煙。一些環境污染如汽......

衛生部發布的去年中國衛生統計提要顯示，去年我國部分城市居民前5位死亡原因依次是：惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系統病、損傷和中毒。這表明生活方式不當造成的疾病已經成爲危及城市居民生命的最主因。有數據表明，......

對於原發性高血壓的患者來說可以通過改變生活方式和堅持服用降壓藥來控制血壓到正常，從而降低併發症發生的危險性。因此，患者的態度是控制病情的關鍵。至關重要的是，患者一定要嚴格遵行健康的生活方式，因爲輕微的高血壓是......