目前，人們的生活水平大大提高了，但是更多人出現了身體亞健康的狀況，如果老年人患有低血壓可能會誘發中風和心肌梗死。那麼中老人低血壓適宜吃什麼東西呢?中老年低血壓吃什麼好1、中醫治療應多吃些山藥、苡仁、桂圓、荔枝......

有些方法因爲沒有正確指導，反而起到相反作用，膝蓋一疼就去揉便是其中一種。很多老人都認爲揉膝蓋能減少磨擦感，減輕疼痛。實際上這樣的做法是沒有依據的。把雙手放在雙膝上輕輕揉動，力度輕而柔，像是一種撫摩，這種動作是一種......

隨着氣溫驟變，流感樣病例患者驟增，中老年人急性慢阻肺患者也在驟增。武大人民醫院呼吸內科教授胡克介紹，慢阻肺全稱爲慢性阻塞性肺疾病，也就是通常說的慢性支氣管炎和肺氣腫。究其原因，主要在於吸菸，其次是粉塵、油煙和空氣......

老年人減肥注意事項一：每月不能超過一斤是老年人的減肥標準。由於老年人減肥也許會引起胃腸功能受損、免疫力下降等問題，進而會引發心腦血管疾病、厭食症等。因此老年人減肥最好不要採取減肥藥、節食等影響健康的不良方......

男人雖然在社會上扮演着強者的形象，但是男人也有不舒服的時候，不少中老年男性就表示小便有些困難，經常有尿不出、尿不盡的情況，這讓人很苦惱。這是爲什麼呢？中老年男性的前列腺經常出現問題，如果有以上這些情況，很可能就是你......

腰椎間盤突出症是老年人的一種常見病，而多發性骨髓瘤的早期症狀與腰椎間盤突出症有着驚人的相似之處。多發性骨髓瘤是血液系統惡性腫瘤的一種，以中老年男性最爲多見。多發性骨髓瘤病程進展較慢，起病隱匿，早期患者無任何症......

醫師建議：冠心病患者在寒冷季節裏首要注意以下幾個問題：1.除堅持按時服用冠心病的常用藥物，外出活動還要備好保健盒，最好攜帶通訊工具（手機等）。2.如頻繁發生心絞痛，要及時臥牀休息，並及時到醫院檢查、治療。3.冠心病患者注意......

美國研究人員發現，對50歲以上的男性，小幅度超重對一些人來說不算不健康，但對體重原已超標的人來說，體重的小幅增加會大大增加早亡的危險。美國一退休人員組織AARP對超過50萬名成員進行的調查表明，以身高1.7米、體重76公斤......

步入中老年後，極易發胖，突出表現在腰部變粗，腹部凸出，腿部肌肉鬆弛，針對這些特點，向中老年朋友推薦一套簡單易做的減肥操。每天起牀後，睡覺前都可以做一遍，也可根據自己的特點，有重點地選擇其中一二節進行鍛鍊。第一節：練習大腿......

什麼是老年疣？老年疣確切病因不詳，但與局部表皮細胞成熟受阻而造成堆積有關。本病早期的表現有可能僅是不大的、扁平的淡黃色或茶色斑片，進而增大、變厚，顏色逐漸加深，表面覆蓋有油膩性厚痂或油脂性鱗屑，脂溢性角化病也許就......

隨着年齡的增大，大腦變得不聽使喚了，變得特別健忘，記憶力越來越差。如果不及時保健大腦，很容易患上老年癡呆症。爲了不生病，進入中老年的人們，務必要認真保健大腦。中老年人如何保健大腦1、多用腦平日裏喜歡用腦的中老年人，......

氣功的特點主要有：1、發揮練功人的意識能動性。這一特點主要體現在三個方面。（1）、變被動爲主動：歷來的治療方式基本上都是醫生給患者進行檢查、診斷和治療，患者總是處於被動接受狀態。氣功療法則是患者通過親自練功，自己爲......

中老年人不同於年輕人，身體狀態逐漸下滑，出現疾病的機率不斷增大，如果要重視健康，就得定期體檢了，否則高血壓、糖尿病、心血管疾病等等常見疾病就在危害着生命。中老年人半年就得體檢一次身體健康的年輕人一般一到兩年體檢......

蔡先生最近患血壓高，其一天中的血壓極度不穩定，忽高忽低，極不規律。奇怪的是，有時不服降壓藥，血壓也會降到正常水平。引起該種高血壓的，主要是頸椎病椎動脈型。這頸椎病導致血壓升高的機理，約是當頭部轉到一個角度時，突出的椎......

夏天因爲天氣比較炎熱，所以人的心情有時候也波動很大。尤其是老年朋友們，大約有10%的人會出現情緒、心理和行爲異常，尤其是中老年人。爲此，醫學保健專家提醒中老年人――夏天須防情感障礙。中老年人夏季情感障礙症主要有......

老年疣早期的表現有可能僅是不大的、扁平的淡黃色或茶色斑片，進而增大、變厚，顏色逐漸加深，表面覆蓋有油膩性厚痂或油脂性鱗屑，脂溢性角化病也許就是由此而得名的。老年疣確切病因不詳，但與局部表皮細胞成熟受阻而造成堆積......

老年人白內障治療可用白內停，障眼明等藥物治療，但是一般老年人以用中藥滋補，大都壽命延長，內科疾病明顯減少，爲老年人帶來了福音。但滋補藥不是可隨意亂用，而是要講究方法的。要在醫師指導下服用，不幾世傳人的巫醫遊醫的祖傳......

隨着秋冬季節的來臨，許多中老年關節炎患者又陷入了迷茫期。冬天氣溫低，人體新陳代謝比較緩慢，所以人們需要適度的運動。但是對於中老年患者來說，秋冬季節應該選擇什麼樣的運動，才能達到鍛鍊的目的呢？膝關節骨性關節炎也叫老......

中老年人羣中青光眼的發病率最高，已確診或懷疑患有青光眼的人不宜配戴太陽鏡。因爲這部分人戴上太陽鏡後，進入眼內的可見光減少，時間長了，極易誘發閉角型青光眼急性發作。此外，中老年人眼肌功能下降，如果長時間戴太陽鏡會引......

玉米田園雜蔬減肥食譜玉米田園雜蔬材料：山藥一段、萵筍一段、胡蘿蔔一根、青紅椒各一個、煮熟的老玉米1個、鹽1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。做法：1、煮熟的老玉米粒剝下來備用;2、山藥去皮切小丁略焯水備用;3、胡蘿蔔去皮切......