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關於中老年的時尚推薦
用飲食“緩解”您的心律
(1)對於中老年心律失常患者的食療作用:①控制熱量攝入:因爲總熱量過高時,血清膽固醇通常升高,血清膽固醇含量增高會促使動脈硬化,進而形成心律失常。②控制膽固醇的攝入:一般年齡超過40歲的人,即使血清膽固醇不高,亦應避免食用......
2023-11-23
中老年白內障的用藥方法
老年人白內障治療可用白內停,障眼明等藥物治療,但是一般老年人以用中藥滋補,大都壽命延長,內科疾病明顯減少,爲老年人帶來了福音。但滋補藥不是可隨意亂用,而是要講究方法的。要在醫師指導下服用,不幾世傳人的巫醫遊醫的祖傳......
2023-11-11
中老年如何防治肩周炎
肩關節周圍炎即肩周炎,又稱凍結肩,因多發生於50歲左右,故又名五十肩。肩周炎的主要症狀是患側的肩關節疼痛並有上舉動作困難,疼痛性質爲鈍痛,有的爲刀割樣疼痛,除局部疼痛外,還可以牽扯至後頸部、上臂甚至手指。夜間疼痛明顯......
2023-11-08
中老年爲什麼會導致腰腿痛
中老年人隨年齡增加發生腰腿痛的可能性也逐漸增加。現代醫學證明,鈣的消耗是衰老過程的一個明顯標記。據有關專家研究,骨質隨年齡增加而進行性喪失。35歲以上的婦女,每年喪失骨質的1%,骨皮質開始變薄。根據以上事實推算,那......
2023-11-08
中老年情感障礙有哪些症狀
夏天因爲天氣比較炎熱,所以人的心情有時候也波動很大。尤其是老年朋友們,大約有10%的人會出現情緒、心理和行爲異常,尤其是中老年人。爲此,醫學保健專家提醒中老年人――夏天須防情感障礙。中老年人夏季情感障礙症主要有......
2023-11-14
偏瘦的中老年男人易患骨質疏鬆症
吸菸與飲酒大大破壞了他們在骨骼方面相對女性而言的優勢,是引起骨質疏鬆的重要原因。男人骨質疏鬆三大原因目前全世界約2億人患有骨質疏鬆,其發病率已躍居常見病、多發病的第七位。骨質疏鬆症在男性中肆虐的情況可能遠......
2023-11-26
中老年肩周炎要分期治療
肩周炎又稱肩關節組織炎,50歲左右的人比較常見。肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。早期早期即疼痛期,病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙......
2023-11-03
女人進入中老年該怎麼防病 這幾個技巧中老年人要試試
進入中老年之後,女人們會瞬間覺得自己不年輕了。不僅容顏衰老,臉上長了許多的皺紋,而且身體素質也日漸變差,動不動就感冒、發燒。她們覺得自己年輕的時候,一年到頭都不怎麼生病。這樣一對比,覺得自己真的老了。如果女人們不......
2023-10-18
骨質疏鬆威脅中老年健康
骨質疏鬆症是一個世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題,其發病率已躍居常見病、多發病的第七位。目前醫學上還沒有安全有效幫助已疏鬆的骨骼恢復原狀的方法,因此,正確認識、早期預防顯得尤爲重要。但在骨質疏鬆的防......
2023-11-25
中老年扁平疣 防勝於治
什麼是老年疣?老年疣確切病因不詳,但與局部表皮細胞成熟受阻而造成堆積有關。本病早期的表現有可能僅是不大的、扁平的淡黃色或茶色斑片,進而增大、變厚,顏色逐漸加深,表面覆蓋有油膩性厚痂或油脂性鱗屑,脂溢性角化病也許就......
2023-11-26
中老年婦女體檢的重點項目
中老年婦女體檢重點項目一、骨密度檢查有調查結果顯示,女性在絕經後5年內體內鈣質會流失30%左右,多少老年女性都有骨質疏鬆症,因此中老年女性接受骨密度檢查非常重要,能及時知道體內是否缺鈣,然後及時進行補充調節,以免發生......
2023-11-02
青年人心梗比中老年心梗更具危險性
心肌梗塞屬於富貴病,與高血脂、吸菸、糖尿病、高血壓、精神緊張、缺乏運動有關。隨着生活條件的改善,不少年輕人的生活方式越來越西化,吃油炸食品、快餐成爲飲食習慣的一部分,導致攝入過量的脂肪和高膽固醇;另一方面,社會......
2023-11-18
中老年男性吃哪些肉最健康?
>>>推薦:中老年男人多吃薑可防疾病不同肉類所含的各種成分因不同的動物差別很大,例如,瘦豬肉中脂肪含量爲20%-30%,而瘦牛肉中含脂肪相對較少爲6%,因而牛肉更適合中年人低脂的膳食。動物的內臟中,肝臟的絕大多數營養成分比一......
2023-11-25
中老年減肥食譜:番茄苦瓜
中年人減肥食譜:苦瓜番茄玉米湯材料:苦瓜2根、西紅柿1個、玉米半根、少許鹽和味精製作:把苦瓜去瓤後切段,可以切小一些方便烹煮。西紅柿切大片,玉米切爲小段,一同放入大鍋中熬煮,苦瓜在熬煮過程中苦味素會散到湯中,與番茄素和......
2023-11-15
肥胖對中老年男人有哪些危害
美國研究人員發現,對50歲以上的男性,小幅度超重對一些人來說不算不健康,但對體重原已超標的人來說,體重的小幅增加會大大增加早亡的危險。美國一退休人員組織AARP對超過50萬名成員進行的調查表明,以身高1.7米、體重76公斤......
2023-11-13
中老年要多注意飲食補鈣
怎樣飲食才能促進鈣吸收呢?一、睡前補鈣效果好:1、補鈣不能多多益善。如果補充過量,會增加患腎結石的危險性,產生便祕、噁心、乏力等症狀,並干擾其他元素的吸收利用等。檸檬酸鈣和乳酸鈣更不能過量服用。2、補鈣時不能補......
2023-11-18
中老年婦女必須要做的7個體檢項目
老年婦女是現在積極參加體檢的主力軍,人年紀大了自然就病多了,因爲年紀越大抗病能力就越查,而且常年累積在體內的有害物質、致癌物質比較多,患病的可能性要比年輕人高很多倍,定期做體檢是現代最科學有效的健康管理方式,也受......
2023-10-18
中老年減脂肪飲食有哪些原則
人進入40歲後,身體各系統器官就開始衰退了,表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距,應該結合中老年人自然的身體......
2023-11-13
對於中老年扁平疣來說,防範勝於治
老年疣早期的表現有可能僅是不大的、扁平的淡黃色或茶色斑片,進而增大、變厚,顏色逐漸加深,表面覆蓋有油膩性厚痂或油脂性鱗屑,脂溢性角化病也許就是由此而得名的。老年疣確切病因不詳,但與局部表皮細胞成熟受阻而造成堆積......
2023-11-22
如何正確選擇中老年奶粉
對中老年人羣而言,中老年奶粉產品質量的優劣將直接影響人體健康,甚至會對一些中老年人有害。所以產品的各項指標必須符合配方的要求。由於該類產品目前尚無統一的國家或行業標準,都是由企業自行制訂企業標準,產品質量相差......
2023-11-18
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