不同年齡階段的中老年朋友，因其身體狀況的特殊差異，飲食也應有別。45～60歲的中老年人要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性癡呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素e，如魚肝油、向日葵籽油等;高血壓，要少吃鹽，食......

肩關節周圍炎即肩周炎，又稱凍結肩，因多發生於50歲左右，故又名五十肩。肩周炎的主要症狀是患側的肩關節疼痛並有上舉動作困難，疼痛性質爲鈍痛，有的爲刀割樣疼痛，除局部疼痛外，還可以牽扯至後頸部、上臂甚至手指。夜間疼痛明顯......

我們知道，失眠不因性別、年齡、職位、貧富等原因就不來困擾我們。那麼，你知道男人爲甚麼失眠嗎？有關心理專家指出，誘發失眠的原因有很多，如學習負擔、工作壓力、人際交往、兩性關係、疾病困擾等等均可導致失眠的產生，那麼，中......

中老年抑鬱症的治療方法很多，其中療效較好當屬音樂療法。1、什麼是音樂療法所謂音樂療法，即指通過欣賞樂曲、演唱歌曲、演奏樂器等方法進行治療，其中欣賞樂曲也被稱爲被動療法。2、音樂是如何治療中老年抑鬱症的通過聆聽......

由於婦科疾病的早期症狀並不明顯，通常患者也沒有明顯的不適感，一般是在做婦科檢查的時候才被發現，所以育齡女性一定要定期做婦科體檢，有利於婦科疾病的早期發現。專家建議，出現如下五種情況女性必須做婦科檢查：1、異常陰道......

勃起功能障礙在很多老年男人中都很常見，但是下面的一些辦法卻可以幫助避免：1、注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。......

1、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中年後，每年1次的血脂檢測不應忽視。2、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓，高血壓就容易被發現，有利於早期治療，防患於未然。3、前列腺檢查人到中......

有些中老年朋友身體一直很健康，可是會突然出現耳鳴及聽力下降等問題，去醫院做了一系列檢查後，排除了頸椎病、高血壓、糖尿病、腎病等疾病，但檢查發現甘油三酯及膽固醇水平遠遠高於正常值，而且轉氨酶偏高。醫生考慮是高血脂......

失眠對於中老年來說爲什麼更容易一些？在生活的身邊，很多中老年人因爲失眠而敬晨精神不佳，四處求醫問藥。爲什麼會出這現象呢？中老年容易失眠，希望患者能夠重視。下面簡單分析一下中老年人容易失眠的原因吧！（1）全身性疾病：進入......

老年神經衰弱及其伴發的失眠等不適嚴重降低了老年朋友們的生活質量，只有及時治療纔可有效控制，讓老年朋友們真正安享晚年。至於這一類疾病的治療方法，朋友們可以根據自己的喜好、病情從多樣的手段中挑選。最適合老年朋友......

肩關節周圍炎即肩周炎，又稱凍結肩，因多發生於50歲左右，故又名五十肩。肩周炎的主要症狀是患側的肩關節疼痛並有上舉動作困難，疼痛性質爲鈍痛，有的爲刀割樣疼痛，除局部疼痛外，還可以牽扯至後頸部、上臂甚至手指。夜間疼痛明顯......

中老年人在性生活上面的次數要求並不多，通常比較追求性和諧和性快感。但是早泄的降臨爲他們的性生活造成了不小的打擊。也就是說並不是只有年輕人、青壯年會患有早泄，中老年人也需要對此保持警戒。那麼，中老年男性早泄怎......

老年婦女是現在積極參加體檢的主力軍，人年紀大了自然就病多了，因爲年紀越大抗病能力就越查，而且常年累積在體內的有害物質、致癌物質比較多，患病的可能性要比年輕人高很多倍，定期做體檢是現代最科學有效的健康管理方式，也受......

隨着年齡的增長，中老年男性在性健康方面可能會面臨一些挑戰。然而，通過採取適當的性保健措施，他們可以維護健康的性生活，提高性能力，同時促進整體健康。本文將介紹中老年男性必學的性保健操，這些簡單的運動可以幫助他們保持......

女人的健康對家庭的和睦很重要。那麼，中老年女性需要做哪些體檢項目？1、三高檢查：就是血壓測量、空腹血糖檢查和血脂檢查這三項，特別是肥胖或者有動脈硬化的老年人更應該定期排查，體檢是幫你遠離三高的有效預防方法。2、防......

雖然陰囊癌這樣的疾病在我們的生活當中發病率並不高，可是疾病發生之後有着比較嚴重的危害，我們需要在患病的時候積極正確的採取治療措施，千萬不要因爲自身的疏忽而帶來更多的健康。那麼，陰囊癌該怎麼治療呢？陰囊癌早期有望......

我們知道，失眠不因性別、年齡、職位、貧富等原因就不來困擾我們。那麼，你知道男人爲甚麼失眠嗎？有關心理專家指出，誘發失眠的原因有很多，如學習負擔、工作壓力、人際交往、兩性關係、疾病困擾等等均可導致失眠的產生，那麼，中......

骨質疏鬆症以及是一種很常見的病了，其中以中老年婦女居多，爲什麼中老年婦女更易得骨質疏鬆呢？下面我們就請專家專家來談談中老年婦女更易得骨質疏鬆的原因。骨質疏鬆性別、年齡、種族、地區、飲食習慣等因素有關。一般來......

中老年健身絕技——脊椎健身法一、爲什麼稱絕技脊椎健身法之所以稱爲絕技，有以下原因。1、自然死亡力學演變形式中，簡明扼要的解釋是：在非意控條件下脊椎動作難加強，導制縱橫膈對立運動消失，即死亡。從進化角度......

陰道炎是一種常見的婦科疾病，但是並不是年輕女性的專屬，對於中老年人來說，也是要注意防止陰道炎疾病的出現的。那麼中老年女性該怎麼做呢?1、清洗時水溫不宜過高不管是有沒有患上陰道炎疾病的女性，在你清洗自己的私處的時......