夏季非常的炎熱，所以夏天首要的就是消暑，消暑的方法很多，最直接的就是吹空調，如果沒有空調還有風扇，科技的進步與發展，已經讓一切變得很簡單也很方便，現在每家不只是一部空調，一般每個房間都有一部，而且，自從有了空調，人們的耐熱能力也在下降，感覺熱了馬上就要吹空調，這也說明人們是喜歡舒適的。
可是，空調雖然給人們帶來的舒適的感覺，但是同時也將一些疾病帶來，比如大家聽的最多的就是空調病，其實，遠不止這個，因爲空調吹的不當，還可能引起傷風感冒，呼吸道系統疾病，而且，如果空調吹的不當還可能引起面癱。
面癱雖然不至於危機生命，但是會讓人很痛苦很難受，所說的面癱就是面神經炎，因爲發生在面部，因此導致面部肌肉不能正常運動，得了面神經炎，會出現整個面部變形，而且就連撇嘴這個簡單的動作也無法完成，整個面部表情變得很呆板，會讓人瞬間失去自信，給生活和學習帶來很大不便。
面癱還是可以治癒的，如果出現面癱請及時去醫院進行診治，治癒率高達80%，千萬不要貽誤病情，如果治療不及時，也會留下永久的後遺症。那爲什麼夏季很容易得面癱呢?就是空調和風扇使用不當造成的，很多人感覺到炎熱，就會讓空調或者風扇直接對着面部吹，晚上睡覺的時候也如此，結果就很容易導致面癱。那我們該如何預防面癱呢?這是夏季消暑的一個重要課題。
1、避免直吹：吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之後。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直接吹頭面部。
2、注意休息：面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利於疾病的康復。
3、心理減壓：學會自我調節，放鬆心情，聽聽音樂。
4、適當鍛鍊：經常運動可以增強體質，增加身體的免疫力，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
5、合理飲食：少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米麪、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
做到以上這幾點，一定可以讓你健康的渡過夏季，遠離面癱。
