白木耳晶瑩透白，色如銀，以製成甜羹食用較多，黑木耳色澤暗褐，狀如人耳，可製作多種菜餚，兩種木耳配着吃，功效更佳。黑木耳和白木耳大家一定都不陌生。白木耳晶瑩透白，色如銀，以製成甜羹食用較多，黑木耳色澤暗褐，狀如人耳，可製作多種......

就是現在的上班族工作壓力大，而且久坐不運動很容易導致氣血瘀滯，尤其是女性們氣血瘀滯就很容易表現在臉上，面色晦暗，總是一副疲態倦意很重！人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流裏的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致河流不能正......

黑木耳是一種營養豐富的食用菌，又是我國傳統的保健食品和出口商品。它的別名很多，因生長於腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有如雞肉鮮美，故亦名樹雞、木機（古南楚人謂雞為機）：重瓣的木耳在......

木耳是用來炒菜的蔬菜，最好的則是黑木耳，可炒、燒或是做湯，不同的做法其口味口感均是不同的，營養功效也有明顯的區別，然而現在有些人喜歡把木耳放到粥裏，如做成木耳紅豆粥，此粥里加上木耳與紅豆後，粥中有紅豆的清香，還帶有一絲......

女性吃木耳能補鐵嗎木耳可以防治缺鐵性貧血，所以女性補鐵可以吃木耳。≮木耳功效≯黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳含有維生素K，能減少血液......

黃花菜洗淨，鍋裏燒開水燙一下焯好的黃花菜撈出來泡在涼水裏兩小時，可以去除秋水仙鹼，這就是我們小時候吃鮮黃花不中毒的祕密，簡單吧泡黃花菜的間隙，泡幾朵木耳。泡好後清洗乾淨，撕成小塊。瘦肉切絲，黃花菜捏幹水分鍋內放油燒......

月經期間吃什麼好減肥？吃黑木耳黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如黑木耳。木耳可以補氣活血，具有滋潤涼血的功效，可以消除血液中的熱血。而且黑木耳中植物膠質是有比較強的吸附能力，能夠將殘留在體內消......

大家普遍認為，越新鮮的食物營養越好，但事實並非如此。鮮木耳就含有一種卟啉類光感物質，食用後若被太陽照射可引發皮膚瘙癢、水腫、嚴重的可致皮膚壞死。若水腫出現在咽喉黏膜，會出現呼吸困難。而幹木耳是經曝曬處理的成品......

木耳別名黑木耳，其質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，還有清腸排毒之功效，是一種價廉物美的保健食用菌。我們買到的木耳一般都是幹品，需要泡發後才能烹製成菜。其實......

中國人一直以來都比較喜歡在吃飯的時候喝一些湯，湯粥的種類是非常多的，其中蓮子木耳湯就是一種非常受人們歡迎的湯，蓮子木耳湯不但在製作起來方法比較簡單，而且營養非常豐富，對預防一些疾病有很好的效果，下面就讓小編給大家......

木耳是我們平時生活經常吃到的食物，它能起到很好的排毒作用，經常能夠食用能對我們的身體更好的調理，一般我們都是用木耳進行煲湯和煮粥，這樣能吃起來非常的美味營養，其中木耳搭配綠豆能起到很好的排毒養顏的作用，但是一定要......

營養價值1、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；2、木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；3、木耳中的膠質可把殘留在人體......

香菇是我們日常生活中經常食用的菌類食物，我們在食用香菇的時候都不知道該怎樣進行泡製才能既省時有充分的泡開香菇，下面小編就教給大家一種巧妙的方法：糖水泡出的香菇最美味營養幹香菇、幹木耳等乾貨因其儲存方便、口感......

痔瘡便血主要是因為現代快節奏的生活以及不良的飲食習慣造成的。知道痔瘡便血的原因，那麼從根本上預防、治療痔瘡便血就是一件很簡單的事情。得了痔瘡便血怎麼辦？很簡單，一就是平時多活動、鍛鍊身體。二就是改善飲食習慣......

木耳海蔘湯是人們在外面吃飯時經常會點的湯品，不但美味，而且營養豐富，對於人體有很好的滋補效果，因此備受人們的喜愛。其實木耳海蔘湯的做法也是非常簡單的，只需要2步就可以製成，完全可以自己在家制作哦！一、食材主料：水發海......

富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。木耳。木耳營養豐富，含有較多的膠質，有潤肺和清理胃腸功能，所以為棉毛、麻紡織工人清除體內污物及異物的保健食品。畜禽血。雞、鵝、豬、鴨等動物血中的血蛋白......

抽煙漂浮的煙味、做飯時的油煙、烤肉燃起的煙霧‥‥‥現實生活中，我們都被這些煙毒所包圍着，嚴重影響了我們的健康。如何來對抗這些二手煙呢？我們就要經常吃下面的幾種食物，減少煙毒對身體的危害，將危害降到最低。1、清咽......

吃木耳能排毒嗎？怎麼排毒？木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用......

鮮木耳中含有一種光感物質，人食用後，這種物質會隨血液循環分佈到人體表皮細胞中，受太陽照射後，會引發植物日光性皮炎。植物日光性皮炎又名蔬菜日光性皮炎，是一種光感性疾病。其表現為面部浮腫，手足部腫起大水泡，顏面、頸部等......

最近，上班族們燃起了香瓜減肥熱，熱控減肥又找到了新的營養美食，香瓜味道香甜，可口又能補足水分，下面就一起來看看香瓜如何幫你減肥。香瓜燉木耳【原料】哈密瓜1個，西瓜60g，白木耳50g，紅棗10粒，西米露30g【輔料】冰糖適量【做法......