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關於木耳的時尚推薦
夏天美食之苦瓜拌木耳
苦瓜拌木耳原料:苦瓜、木耳、紅椒。做法:1、將苦瓜切開用不鏽鋼勺颳去裏面的籽,和白膜,切成條,泡好的木耳拌成小朵,紅椒切絲。2、鍋內做開水,油鹽,將苦瓜焯熟撈出,立刻放在涼水中衝。3、鍋內做開水,焯熟木耳撈出過涼待用。4、將......
2023-11-21
黑白木耳有區別 搭配吃更營養
黑木耳和白木耳的區別1.屬性的區別黑木耳:黑木耳簡稱木耳,是擔子菌綱木耳屬的真菌。白木耳:白木耳又稱銀耳,是擔子菌綱銀耳屬的真菌。2.營養價值的區別黑木耳:黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,可與動物性食物相媲美,被譽為素......
2023-10-30
警惕 木耳不能和什麼一起吃
木耳在吃上面是有禁忌的,有些食材是與之相剋,因此要慎重食用!那麼木耳不能與什麼一起吃呢?當然木耳確實有不錯的營養功效,今日小編整理五種木耳功效,也是希望大家除了對相剋食物的瞭解,也應該適當吃些,沒有矛盾的!木耳不能與什......
2023-10-20
不能單靠木耳解決高血脂
木耳有助於降血脂和血粘度,這幾乎是眾所周知的,但事與願違,有很多吃木耳無效的高血脂者。有一個高血脂朋友,吃了2年木耳了,幾乎天天吃,可血脂絲毫沒有降低。很多人並不瞭解,解決營養問題(比如飲食治療高血脂),不能簡單地依靠某......
2023-11-12
瞭解木耳的營養價值
新鮮的木耳呈膠質片狀,半透明,成圓盤形,側生在樹木上,耳形不規則形,耳片直徑3~12釐米,有彈性,腹面平滑下凹,邊緣略上卷,背面凸起,並有極細的絨毛,呈黑褐色或茶褐色。乾燥後收縮為角質狀,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水後膨脹,可恢......
2023-11-25
海蔘木耳煲排骨湯的做法是什麼?
海蔘木耳煲排骨湯是日常生活中比較常吃的湯品,不但營養豐富而且還具有補氣,強身的功效,因此備受人們的喜愛。但是要説起這海蔘木耳煲排骨湯的做法,很多人對此卻並不瞭解,其實海蔘木耳煲排骨湯的做法是非常簡單的,只需要4步......
2021-04-30
尖椒木耳炒雞蛋的做法大全
主料:尖椒、幹黑木耳、雞蛋輔料:植物油、鹽、味極鮮、香葱、白糖做法:1、把幹木耳用温水泡泡洗淨去蒂,尖椒洗淨切斜段、香葱洗淨切末2、雞蛋打散加少許白糖攪拌均勻,熱鍋涼油,油熱8成下雞蛋煎到成塊狀撈起3、鍋裏留底油,下尖......
2023-11-05
泡的不對會致命!高温天怎麼泡發木耳
最近幾天,微信朋友圈都在轉發熱議這樣一條消息:因為吃涼拌木耳,一家幾口出現食物中毒,甚至一個孩子因為多臟器衰竭而生命垂危,處於急救狀態。就吃個木耳,真有那麼可怕嗎?高温環境泡發木耳可能會產生致命毒素其實,吃木耳中毒的......
2023-10-18
孕期食譜 木耳蝦皮蛋
木耳蝦皮蛋1.準備材料:木耳(水發)適量、雞蛋2個、蝦皮適量、色拉油適量、食鹽4克、蒜5克。2.步驟1:木耳涼水泡發,去蒂洗淨。3.步驟2:雞蛋中加入洗乾淨的蝦皮,打散。4.步驟3:鍋熱油,放入木耳翻炒片刻。5.步驟4:入打散的蝦皮蛋液,......
2023-10-31
清腸美體絕招
清腸絕招:吃蘋果專家點評:蘋果的纖維素含量比一般水果高,而且蘋果中還含有一些果膠,會使大便變軟,對排便有幫助。但是,對於那些腸道問題比較嚴重的人來説,靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。清腸絕招:木耳和yoga專家點評:黑木耳也......
2023-11-14
木耳不能和什麼一起吃
木耳爽口低卡里路,它味甘性平,無毒入胃,對於降血壓和美容特別有效。美國明尼蘇達大學醫院的研究發現,黑木耳能減少血液凝塊,經常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有預防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物,蛋白質約10%,脂......
2023-11-18
枸杞木耳炒山藥的做法大全
枸杞木耳炒山藥的做法準備好原料:木耳泡發後去蒂,事先用黃酒浸泡枸杞十分鐘,香葱切段,姜切絲在燃氣爐上將山藥的燒掉,便於待會兒削皮在水龍頭下面一邊沖水一邊削皮,動作儘量快切完片的山藥馬上放到水裏,防止氧化在鍋中倒入油......
2023-11-21
老人飲食多吃"三黑"少吃"三白"
三白指鹽、糖、豬油,這些老人要少吃;三黑是指香菇、木耳、海帶,這些食物老人可多吃。一般來説,老人鹽的攝入量每天不應超過5克;糖是人體必需的基礎物質,但不能攝入過多;肥肉不可多吃,但如果烹飪合理(慢火燉1個小時),能使肥......
2023-11-23
孕期食譜 木耳銀芽炒肉絲的做法
孕期食譜木耳銀芽炒肉絲的做法材料:水發腐竹50克,豆芽、水發木耳、肉絲各100克。調料:香油、鹽、雞精、澱粉水、澱粉、薑末、生抽各適量。做法:1、將水發腐竹切成斜絲,肉絲用生抽和澱粉抓勻。2、將水發木耳擇洗乾淨,切成細......
2023-10-30
男性常吃木耳可預防早泄
早泄就是腎虧鬧的——因為這樣的念頭,許多早泄患者不看醫生,而是盲目補腎,食補、藥補、鍼灸、按摩,各種方法試了一遍,可病情絲毫不見好轉,性愛時間反而越來越短。從中醫辯證理論來看,導致早泄的原因有很多,腎虛只是......
2023-11-22
木耳排毒的減肥方法
木耳中含有的多糖能降血糖;膠質可把殘留在人體消化系統內的毒素吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用;卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態,有利於脂肪在體內完全消耗,帶動體內脂肪運動,使脂肪分佈合理,形體勻稱;......
2023-11-17
木耳治療疾病的7個小祕方
木耳,別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱,木耳目,木耳科。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,不但為中國菜餚大添風采,而且能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。1、貧血:黑木......
2023-11-22
近視眼有哪些食療方呢
所謂的食療就是在我們日常的飲食中,有選擇的吃某些食物從而達到治療疾病的目的。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療,供患者朋友們參考!1.冰糖木耳主治:高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。配方:黑木耳適量,冰糖適量。......
2023-11-10
木耳治病的7個小祕方
黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍,比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍,是各種葷素食品中含鐵量最多的......
2023-11-23
老年人多吃木耳幫助排便和減肥
黑木耳是一種營養豐富的食用菌,又是我國傳統的保健食品和出口商品。它的別名很多,因生長於腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾蝶玉立,又名木蛾;因它的味道有如雞肉鮮美,故亦名樹雞、木機(古南楚人謂雞為機):重瓣的木耳在......
2023-11-18
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