老年人腿腳本來就不靈便，腳底下稍微絆一跤或一打滑，就容易仰面摔過去。程東源告訴記者，這種摔法是最危險的，人在摔倒時，會有自我保護意識。如果向前摔，手還可以幫助緩衝，將危險降低。但仰着摔的話，根本不可能進行自我保護。這......

如果孩子濕着頭髮吹冷風，如果孩子吃了狗狗的食物，如果孩子擅自喝了他的小兒維生素……寶寶總是會發生一些突發事件，讓家長措手不及，那我們應該怎麼應對這些意外情況呢?如果孩子這樣你怎麼辦?好奇的、可愛的、......

恐懼加重痛經的發作調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此，婦科專家告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。據婦科專家介紹，調查中不少女孩都屬於原發性痛經，一般從初潮後開始......

>>>推薦：老年人想要長壽須有三寶春季養生當需食補。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。營養學家認為，中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱瘦者、腰痠眩暈、臉色萎黃......

瑜伽是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱莉婭-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可以塑造誘人的魔鬼身材，又能達到減輕自身壓力的效果。下面簡單......

更多推薦：春季調理腸胃首推七種蔬果汁豆類中的脂肪酸以不飽和脂肪酸居多，常吃豆類食品能起到防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的作用。因此，豆類是我們日常生活中的最佳食品。但是，原豆中含有很多能抑制營養成分吸......

1、分子生物學檢測近年來分子生物學發展迅速，PCR技術廣泛用於臨牀，所謂PCR即多聚酶鏈式反應，即從選擇的材料擴增選擇的螺旋體DNA序列，從而使經選擇的螺旋體DNA拷貝數量增加，能夠便於用特異性探針來進行檢測，以提高診斷率。......

孔子養生八不食國產大片《孔子》，在發哥的號召力下，讓年輕一輩瞭解了孔子。孔子作為一名中國史上著名的思想家、教育家，值得後人遵循的不僅僅是孔子的思想。八不食孔子提倡八不吃———食鈕而蝕，魚餒而肉......

剛出生的孩子還未適應外界刺激的強度，興奮性低，大部分時間處於睡眠狀態，隨着年齡的增長，逐漸會減少睡眠的時間和次數。3歲前的孩子仍然很容易疲勞，必須有充足而深沉的睡眠，覺醒後才能精神飽滿、情緒高漲、食慾旺盛。反之，孩......

通常的女性都會在月經快乾淨的前一天左右用衞生護墊，因為用衞生巾覺得不方便而又浪費，而且輕便又衞生。同時小護墊大隱患，長期使用護墊，是外陰不能很好的排濕，也會引起一些婦科疾病如外陰瘙癢，外陰炎等，因此要從健康長遠看待......

很多牛皮癬患者都有種病情一年比一年加重的感覺，即使在不斷地服藥治療，皮損仍然一年比一年擴大、增多，少數病人經過幾年，甚至幾十年的治療，反而治成了體無完膚的大面積皮損。因此許多患者因不知道牛皮癬的用藥要求，而錯過了......

到藥店買藥，只看病名就開藥。似乎所有乙肝都一樣。難怪有的患者會問治法都差不多，每次還做那麼多項診斷，到頭只不過是醫生清楚病了，我們多掏點診斷費啊。肝病的治療為什麼會出現如此尷尬的局面呢？崔樹旺教授認為，這是因為一......

1.不要盲目節食以求體型美。這一點女大學生更應重視。女性在發育成熟後，生理上就要求有一定的皮下脂肪積存。如果用控制進食來減少皮下脂肪的積存，求得瘦體型，那將對身體產生嚴重的影響，比如往往造成營養缺乏，從而導致整個......

現如今，隨着科學技術的普及和人們對健康普查意識的提高，越來越多的癌症爆光在我們的高尖儀器下。鼻咽癌作為一種廣東人中最常見的癌症，其發病率之高、年青化，使得這一敏感人羣引起了社會各界的關注。鼻咽癌這三個字逐漸地......

養成好習慣，祛痘不再難：1、不可以用手擠痘痘，任其自己脱落，這樣不易留痕。2、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4......

糖尿病導致的慢性併發症是致死致殘的主要原因，治療併發症的費用幾乎佔整個糖尿病治療費用的80%。如何早發現並有效控制併發症，是近年來國際上治療糖尿病的發展方向。然而，我國糖尿病病人數量巨大(居世界第二)，且長期以來......

一定要讓孩子多喝水，喝水能有效地幫助孩子稀釋痰液。如果有黃痰，持續時間比較長，推薦吃川貝燉梨食療。拍背法是針對痰多孩子的非常有效的物理療法，甚至有時比吃藥還有效。要求家長把手扣起來從孩子的背部從下往上、從外往......

用鐵鍋炒菜，還能使菜中的含鐵量增加，補充人體鐵元素，對貧血等缺鐵性疾病有一定功效。因此，國際衞生組織建議推廣使用鐵鍋。使用鐵鍋雖然有許多益處，但卻不宜用它來煮楊梅、山楂、海棠等酸性果品。因為這些酸性果品中含有果......

1)自我藥療不可大意；感冒最多隻能用7天，解熱鎮痛藥最多隻能吃3天。2)擇時服藥療效好：關節炎病人早晨7時服用消炎藥，若晚上再加一片，效果更佳；阿司匹林在早晨服用，藥效最佳；健胃藥在進食後10分鐘服；胃舒平、氫氧化鋁等抗酸藥，最......

量力而行防止傷害目前我國學校體育教學大綱中的內容多為競技體育內容。體育成績考核時，要求極限強度達標的內容佔有重要位置，比重較大。但必須明確少年的身體鍛鍊並非只有採用極限負荷強度和負荷量才是最佳方案，中小強度......