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科學方法徹底瓦解痘痘
內服純中藥專業祛痘產品大家切忌治痘心切而亂投醫,治療痘痘應講究方法科學,痘痘多是熱毒惹的禍,大家可內服清熱暗瘡片等純中藥的專業的祛痘藥物,清熱解毒,和緩調理內分泌,減少皮膚的損傷。痘痘皮膚的日常護理(1)清潔,抗痘關鍵......
2023-11-26
如何科學護理便祕的寶寶
飲食調節對於喝牛奶的孩子,要適時地添加潤腸輔食,如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類果汁,自己可以在家裏製作,又方便又衞生,一次不要做太多,一次做一點,讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以後,就可以吃些菜泥或果......
2023-11-24
中老年人如何健身最科學
在美國弗吉尼亞州阿靈頓縣的蘭森―布朗老年健身中心,你看到的不再是壯碩的年輕人,而是年過花甲的老年人。如今,健身並不是年輕人的專利,老人也加入這個行列了。記者到達健身房時,正值中午12點。這本是大家吃飯的時間,但健身......
2023-11-23
少吃飯,多吃菜並不科學
米飯以及麪食的主要成分是碳水化合物,它是既經濟又能直接轉化的熱量營養。從人體的物質結構來説,人體以及身上的器官99%是由水組成的,碳水化合物正是我們身體所需的主要基礎原料。從消化學的角度來説,在合理的飲食中,一天......
2023-11-27
寶寶如何曬太陽最科學健康
寶寶曬太陽需注意6個事項陽光是最好的維生素D活化劑,過了一個寒冷漫長的冬天,許多媽媽都迫不及待地要帶着孩子曬太陽,幫助寶寶骨骼健康成長。其實,曬太陽是一門學問,要選擇恰當的時間和方式。孩子滿月以後,即可常抱出户外曬......
2023-11-25
怎樣科學飲酒才不會傷身
飲酒是中國人傳統文化之一,很多男士都喜歡淺嘗杯中物,尤其在社交場合當中。然而,不少男士都不懂得節制酒量,以致飲酒過多或過密,損害身體。酒精對人體有甚麼影響?酒精對人體有多大影響要視乎多種因素,例如飲用的份量、身體吸......
2023-11-24
如何科學處理寶寶突發事件
如果孩子濕着頭髮吹冷風,如果孩子吃了狗狗的食物,如果孩子擅自喝了他的小兒維生素……寶寶總是會發生一些突發事件,讓家長措手不及,那我們應該怎麼應對這些意外情況呢?如果孩子這樣你怎麼辦?好奇的、可愛的、......
2023-11-23
科學證明:夏季治男性不育
研究表明:夏季不成熟精子比例最高精子質量四季有別,英國科學家建議,男性最好選擇在夏季進行不育症治療。專家表示,對於長時間沒有好孕的夫妻來説,春季並不是最佳的懷孕季節。杜寶俊指出,根據國外的一項研究表明,秋季精子活力......
2023-11-26
科學運動 心臟的安全衞士
生氣時心臟難受,高興時心臟也難受;運動快了心臟吃不消,不運動心臟也受不了。面對這麼多的心臟問題。怎樣運動才更科學?其實,找到有利於心臟健康的運動並不難,難的是怎樣掌握好運動的度。當你開始運動之前,最好為心臟健康做個......
2023-11-24
如何科學飲用豆漿
1.豆漿裏不能加紅糖,因為紅糖裏面有多種有機酸,它們和豆漿裏的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。2.豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆漿在酶的......
2023-11-27
怎麼樣給寶寶講故事最科學
眾所周知:語言是幼兒智力發展的一個重要標誌。孩子從小對成人説話就很敏感,喜歡注視、傾聽。這就是託班老師經常用故事吸引孩子的原因。那麼,怎樣講故事才能受到孩子的喜愛呢?在實踐中。對幼兒講故事可以分三步走。一、看......
2023-11-23
民間育兒説法科學嗎?
>>>育兒經:80後母親別'冷'過頭捏鼻能使鼻子變挺?專家觀點:這種説法並不正確,有時錯誤的做法甚至可能有損孩子的健康。雖然處於生長階段的孩子,骨骼尚有一定的可塑性,但目前並未有確切的科學依據證實,經常捏提鼻樑骨,可以......
2023-11-26
教你怎麼樣科學吃健身飯
在運動的這一天,你早飯要儘量多吃,中午飯也要吃好,不要特別多,運動後簡單補充一點點營養就可以了,運動後第二天的早飯不能多吃,中午飯的時候就可以恢復正常的飲食了。如果您選擇了健身這個方式,那麼飲食要規律一些,至少在健身......
2023-11-23
科學地認識軟下疳
軟下疳的危害男性患者可因包皮長期反覆發生炎症,使包皮口縮小,包皮與龜頭形成粘連,不能翻轉而成嵌頓包莖。也有因陰莖毀壞性潰瘍侵及尿道,而致尿道狹窄,有時可同時伴有梅毒螺旋體感染或繼發其他性病,如淋巴肉芽腫或腹股溝淋......
2023-11-27
健身時應該怎麼樣科學飲食
很多健身的朋友會在健身過程中身體有這樣或那樣的不適。其實有一大部分原因是由於我們不注意膳食衞生引起的。比如跑步胃痛、運動低血糖等等。這些情況如果我們在健身的前後注意以下膳食,保證膳食的合理,是可以避免的。......
2023-11-23
全面瞭解乙肝,解讀乙肝發展史!
一、前言亞洲是乙肝病毒肆虐的重災區,全球2/3以上的慢性乙肝患者生活在亞洲。而根據1992年全國乙肝血清流行病學調查的結果,中國的乙肝病毒攜帶者近1.3億人,平均每10個人中有一個,感染率更高達57.6%。乙肝病毒的變異和耐......
2023-11-26
使用鐵鍋的科學方法
用鐵鍋炒菜,還能使菜中的含鐵量增加,補充人體鐵元素,對貧血等缺鐵性疾病有一定功效。因此,國際衞生組織建議推廣使用鐵鍋。使用鐵鍋雖然有許多益處,但卻不宜用它來煮楊梅、山楂、海棠等酸性果品。因為這些酸性果品中含有果......
2023-11-27
夏季一日三餐科學飲食法
早餐鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一點黃油的烤麪包,綠茶。健康原理:這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥可以幫助你降低膽固醇;......
2023-11-27
鍾南山稱方舟子中醫不科學説法太絕對
本報訊(記者翁淑賢通訊員歐陽穗)方舟子説中醫不科學,只有中藥還可驗證,他可能講得太絕對了。我認為中醫整體治療和‘治未病’的理念是科學的。昨天,鍾南山院士在為廣州醫學院荔灣醫院剛成立的頸肩腰腿痛專科病......
2023-11-24
怎樣清洗內衣更科學
絲質衣物洗滌方法絲質衣物雖然輕柔亮澤,但容易褶皺、縮水和受日光損壞,故宜用中性洗劑,並以手洗,然後用毛巾吸乾水份,平放風乾。儘量以最短的時間洗滌盡量手洗,如用洗衣機洗滌時,3分鐘已經足夠,長時間洗滌容易導致衣物變色或......
2023-11-27
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