女性朋友説起大姨媽是有吐不完的槽，每個月大姨媽都是會千里迢迢來看望自己，它來時讓人發愁，不來讓人更加發愁，在大姨媽來的這幾天，每天都要小心的伺候着，深怕量多了或者少了，當女性生完寶寶後，大姨媽是變本加厲，來經的時間變得......

良好的休養環境注意衞生，室內温度適宜。從產房轉至病房後，室內温度一般控制在18～20℃，空氣新鮮，通風良好，但要注意避免直接吹風。在房間內不要吸煙。居室內要清潔舒適。親友減少此時來探望。由於剛分娩後的新媽媽需要靜養以......

產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因為此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的......

原因有四點：1、避孕措施不當。有些婦女產後未採取有效的避孕措施。過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽;另外，有的夫妻採取中斷性交的方法避孕，每次都在性趣正濃、妻子接近性高潮時中斷性交，久而久之就有可能導致性冷淡。2......

產後為了從食物中獲得各種營養素，增加食慾，使產婦身體恢復得快，奶水充足，飲食不僅應該營養豐富，而且應該多樣化，最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，植物蛋白和動物蛋白混合着吃，還要多吃新鮮蔬菜和水果，不要偏食，更不要忌口。......

１．熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每１００ｇ的苦瓜只有１８卡，比減肥美眉最喜歡的番茄，還少了７卡，只比小黃瓜多了３卡，但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，１ｍｇ就可阻止１００ｇ的脂肪吸收！２．增強免疫力、美容養顏。豐富的維生素Ｃ、能增強免疫力......

產後性生活什麼時候才恢復？一般而言，恢復房事最佳時機是產後6～8周，因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產後6周才能逐漸復原。想要「如魚得水」，夫妻雙方在生、心理方面，需有充足的準備，所有可能引起焦......

最近，研究人員在上海和廣州做了一項關於產後婦女性生活情況的調查，一共316名婦女參加，其中120名產後3個月，108名產後6個月，88名產後12個月。調查發現,產後3個月的婦女有61%已經恢復了性生活，而產後6個月和12個月的婦女中這......

更多推薦：女人做這些手術會影響房事嗎生產是一件令人興奮而激動人心的事情，但同時也是產後抑鬱症的高發時期。之後你會覺得現有的一切生活秩序都被攪亂了，你會焦躁、煩悶、羞愧、抑鬱、沒有能力或無望感……......

1、別忘了適量補充鹽有人説新媽媽在月子裏不能吃鹽，所以飯菜、湯裏一點鹽也不放。事實上，這樣做只會適得其反，適量的鹽對新媽媽是很有益處的。由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，體內的鹽很容易隨着汗水流失，因此適量地補充鹽......

我懷孕前98斤，以前買衣服都是買小號的都嫌大了。可是一懷孕也不知道是把我天生好吃的饞蟲引出來了，還是我的BB在我肚子裏要營養，總之我很能吃一天要吃6~7次，每次都是1~2碗飯……呵呵。平均每個月都是5斤左右......

肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。已有便祕者，可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水......

很多新媽媽生產後，由於體重急劇變化，加之照顧寶寶比較勞累，睡眠不好，皮膚開始缺少水分、彈性、光澤，皮脂分泌量也降低，肌膚便出現皺紋。為什麼產後容易出現皺紋新媽媽由於生產後皮膚中膠原蛋白減少，加之彈力纖維萎縮、斷裂更......

建議產後媽媽可以做的運動：一、舉腿運動仰卧，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。二、呼吸運動仰卧，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。三、胸膝運動跪姿，兩......

子宮內膜炎是子宮炎的一種，它是由於細菌侵入子宮內膜導致子宮發炎的。產後感染及感染性流產是造成子宮內膜炎最常見的原因，也是最嚴重的類型。區計劃生育服務站的有關醫生表示，懷孕前後預防子宮內膜炎非常關鍵。選擇正規......

產後不少孕婦的腹部鬆馳，乳房豐滿，顯得肥胖腰粗。必需通過活動和鍛鍊，可逐步恢復體型。切不要恢復苗條的身才而採取控制飲食來減肥，一旦發生營養不良，對母嬰健康不利。產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第一週......

急性乳腺炎多見於生產後哺乳的女性，其中以初產婦的發病率最高。1、細菌感染細菌侵入的途徑有以下兩種--(1)嬰兒鼻咽部有細菌存在，如嬰兒發生口腔炎、鼻炎等，產婦在哺乳時，細菌可沿乳管侵入乳腺小葉，從而引起乳腺發生感染。......

許多女生結了婚後，害怕身材變形走樣，因此不敢生小孩，其實寶寶並不會造成妳的肥胖，飲食習慣才是真正的元兇，尤其是腿部曲線，一旦變粗就像是歐巴桑似的，所以要格外注意，以下我們就飲食習慣、泡澡、運動三方面來實行瘦腿計劃吧！媽......

第1階段：生新血化瘀血產後第1周代表方藥：化生湯材料：基本方為當歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的醫學可能另有增減。使用生化湯的目的，乃是為順利排除惡露、調節子宮收縮、防止產褥感染等。周彥均表示，自然產者產後3天，......

產後媽媽就可以換上專門的哺乳文胸了。除了能讓哺乳變得更為方便以外，還起到了很好的保護作用。另外塑身文胸，即能夠修飾胸部曲線，使胸部挺立，防止雙乳下垂的文胸，建議新媽媽在月子結束後再穿着。產後應選擇棉質胸罩，以起支......