男性要警惕強直性脊柱炎
提醒：游泳對患者很有益處
強直性脊柱炎是一種主要侵犯中軸關節並可不同程度地累及周圍關節的慢性進行性炎性疾病。多發於男性青少年。
男性青少年出現這些症狀時應警惕患有強直性脊柱炎：①腰骶部或腰背部經常疼痛，經休息後不能緩解；②經常出現單側或雙側坐骨神經痛；③反覆出現膝或踝關節腫痛和積液；④反覆出現跟骨結節和坐骨結節疼痛；⑤脊柱經常疼痛、有僵硬感，活動受限；⑥雙側臀部及髖關節經常疼痛；⑦突然出現脊柱及四肢大關節疼痛；⑧反覆出現虹膜炎、結膜炎等眼病；⑨經常出現不明原因的呼吸道症狀和無外傷史的胸部疼痛及有束帶感、胸部活動受限等。
強直性脊柱炎治療的目的在於控制炎症，緩解症狀，防止畸形，要達到上述目的關鍵在於早期診斷、早期治療。
患有強直性脊柱炎的患者參加體育鍛煉非常重要。一些經常坐辦公室的白領患者隔一兩個小時可活動身軀，適度活動脖子、腰部或做擴胸動作；游泳是很適合這種疾病患者參加的運動。時值盛夏更應該經常游泳。
別把痛風不當病
提醒：患者不喝啤酒少吃海鮮多喝水
夏天很多人喜歡喝着啤酒，吃着海鮮。但對痛風患者來說，這兩樣東西是天大的敵人。因此，有痛風的患者切不要爲了滿足口腹之慾，而無所顧忌地喝啤酒、吃海鮮。
痛風是一種常見病。屬於晶體性關節炎的一種。長期嘌呤代謝障礙及（或）尿酸排泄減少導致血液中尿酸增高是痛風發生的關鍵原因。高尿酸血癥如長期存在，尿酸將以尿酸鹽結晶的形式沉積在關節、皮下組織及腎臟等部位，引起關節炎、腎臟結石或痛風性腎病等。
防治痛風，主要在控制飲食上，如避免大量進食高嘌呤食物，主要有：海產品、動物內臟、黃豆等。其次一定要禁酒。酒，尤其是啤酒，是誘發痛風發作的重要原因。第三，多喝水可以促進尿酸排泄及避免尿路結石。每日飲水量應在2000ml以上。此外，應避免外傷、受涼或勞累。
痛風除飲食控制外，藥物治療也非常重要，應在醫師指導下正確用藥。
由於早期痛風發病急，緩解也快，因此有些人常常對此病不以爲意，這是不正確的。如果任其發展，可能導致更嚴重的併發症。高尿酸血癥可能以代謝綜合徵或腎功能不全等形式，導致心腦血管疾病、糖尿病等的發生發展。
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