頭疼頭暈的時候，揪揪腦門，能起到提神醒腦的作用。刮痧都有什麼好處？
刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名貴的玉器、砭石，還是光滑的瓷器、牛角，都可以成爲刮痧的工具。而且刮痧工具比較廉價，一小瓶刮痧油、一小塊刮痧板可以用好多年，而且自己在家就可以進行刮痧操作，長期算下來幾乎沒有什麼成本。
一、背部刮痧調理全身
中醫認爲脊柱兩側的足太陽膀胱經上的俞穴，爲內臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對五臟六腑的精氣有直接的調節作用。現代醫學認爲脊柱不但是人的支柱，內在的脊髓神經還是人體大腦與四肢末端及內臟聯繫的橋樑，人體各個部位的神經支配幾乎都是從脊柱兩側分佈出來的。根據神經分佈和經絡腧穴的特點，通過出痧的形式，達到疏通經絡、驅邪散熱、提高人體抵抗力的功能。不僅可以祛風泄熱，還可以起到調理全身整體功能的作用。
二、刮痧的通絡止痛功效
1、疏經通絡，解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張，血液循環存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。採用刮痧的目的是爲了打斷疼痛的循環，消除肌肉緊張，改善血液循環，緩解疼痛。
現代醫學證明，當損傷局部經一定的刮摩後，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利於局部血液循環的改善，加速其他致痛物質的代謝及運轉；此外，刮拭、點按治療可刺激深部組織的感受器官和神經纖維，抑制痛覺信號的傳導，從而阻斷肌肉緊張與疼痛的惡性循環。即所謂的“舒筋通絡，解痙止痛”。
2、改善局部循環，加強組織營養。
3、鬆解粘連、潤滑關節、促進功能恢復。
