元宵節到了，爸爸媽媽們爲了讓孩子也感受下元宵的氣氛，也會給孩子吃元宵、湯圓，但是，家長們一定要注意，2歲以下寶寶不能吃元宵，大點的寶寶吃元宵也要適量。
寶寶吃元宵注意事項
1、寶寶2歲以下別吃元宵
寶寶多大可以吃元宵？天津二五四醫院兒科楊主任表示，2歲以下的寶寶，強烈建議不要吃元宵。楊主任說，元宵一般以糯米粉爲食材。糯米中含有較多澱粉，黏性高，不易消化，對於腸胃功能尚未成熟的小寶寶來說，吃元宵會導致寶寶消化不良。而且糯米比較黏，兩歲以下的孩子很可能在進食元宵的時候粘在食道上阻塞呼吸道。
2、寶寶吃元宵不宜過多
元宵中多半加入了過多的糖分和油脂，對大人來說熱量都很高，即使是號稱“無糖”的產品也並非真的無糖，對於小寶寶來說更是不宜攝取。對於2-6歲的學齡前兒童，建議可以少量地吃些元宵。
3、寶寶吃元宵要慢慢吃、小口吃
6歲以下兒童的消化功能都還很弱，吞嚥反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃元宵時也不能過急。給孩子吃元宵時不能急於整個吃，要分成1/3-1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
另外，肥胖或超重孩子一定要控制糖、澱粉的攝入。醫生建議肥胖或超重孩子遵循“兩高兩低一適”的飲食方式，多食用高纖維素、高維生素的食物，低脂、低糖，適量攝入蛋白質。糖尿病患兒本身就需要限制糖的攝入，如果實在要吃元宵和湯圓，可以吃一些鹹口味的，並且必須控制數量。
若要讓孩子（2歲以上）體會傳統佳節的氛圍，可以讓其適量吃點元宵或湯圓，但家長一定要加強監管控制總量。同時，吃時可以搭配蔬菜、稀粥等容易消化的食物一同食用，以免造成消化不良。若孩子出現消化不良症狀，接下來兩三天的飲食可以以清談爲主，還可以服用一些調節胃腸道功能的藥物。當消化不良或腹瀉嚴重，一定要及時到正規醫院就醫。
選購元宵的健康小提示
1、別買散裝元宵
散裝的元宵有些屬於沒有生產廠家、生產日期、保質期的“三無”產品，更沒有經過國家有關部門的食品質量安全檢查。有的小作坊隨意向元宵中加入添加劑，糖精也存在嚴重超標現象，不符合食品衛生標準，菌落總數、微生物含量可能超標。
2、買彩色元宵要慎重
彩色元宵也容易存在安全風險，其中可能含色素。但食品專家也表示，並非所有的彩色元宵都含色素，有些元宵用黑糯米制作，或用胡蘿蔔、菠菜榨汁添加到麪粉中製作而成，是不含色素的，消費者完全可放心食用。識別彩色元宵是否含有色素，一方面可從色彩上判斷，如果顏色過豔過重，色彩不夠均勻，呈顆粒狀，則可能加入了過量的人工合成色素，消費者在選購時一定要當心。
上面爲大家介紹了寶寶吃元宵的注意事項，強烈建議2歲以下寶寶不要吃元宵，另外，要教孩子小口吃元宵，不能一口吃下，如果孩子吃元宵後出現消化不良症狀，要介紹就醫。
