羊奶果的吃法
羊奶果是雲南特產，它是一種果實，當顆粒成熟之後便可食用，鮮果可以生食，也可以將其加工之後再食用。羊奶果營養豐富，內含人類所必須的蛋白質，碳水化合物，鈣等營養元素，其吃法也有很多種，既可生食，也可做成加工食品來食用。羊奶果的吃法有下面這幾種：
1、直接生吃。
2、放上鹽巴、辣椒醃吃。
3、用糖製成果丹。
4、可用其做果汁，罐頭，蜜餞。
羊奶果的營養價值
羊奶果在雲南非常常見，它作爲雲南的特產，不僅營養豐富，而且口感好，因此深愛大的歡迎。尤其是去那稱旅遊的人，總要吃上一碗羊奶果。我們來了解羊奶果有什麼營養價值？
羊奶果實營養豐富，羊奶果每百克鮮果含蛋白質2.45克，水分90.6克，脂肪2.3克，碳水化合物5.1克，總酸量1.45毫克，鈣20.6毫克，磷57.2毫克，胡蘿蔔素3.15毫克，維生素B20.7毫克，維生素C30毫克。
羊奶果不僅營養價值高，而且還有一定的藥用價值，不要看小小的羊奶果，它的利用價值是非常高的。
羊奶果應該怎麼吃呢？文中小編已經給大家盤點了幾種羊奶果的吃法，如果你還沒學會怎麼吃羊奶果，不如就按照文中的方法來試一下吧。
