明星減肥方法：莫文蔚游泳減肥
莫文蔚貌似天生就擁有性感迷人的火辣身材，那雙長腿不知令多少女性羨慕，是否覺得老天爺不夠公平，爲什麼自己沒有這樣的美腿。雖然天生擁有美腿一雙，但也需要後天的保養才行。莫文蔚用了什麼招數保持這樣的苗條身材呢?游泳是她的必修課，只要有時間就一定要去游泳，並且會在每天睡覺前做30個仰臥起坐，不需要用節食的方式，只靠游泳和仰臥起坐就能保持火辣身體。
明星減肥方法：蕭亞軒健康藥物減肥
蕭亞軒有着東方女性典型的梨型身材，小腿比較粗壯，她爲了遮擋自己的小粗腿，一般是不會在公開場合穿短褲和短裙。當進入演藝圈後，爲了讓自己的形象更完美，開始努力減肥瘦身。蕭亞軒說自己比較饞嘴，很喜歡吃，爲了減肥每天要餓肚子實在受不了，再加上會擔心反彈，後來在經紀人的建議下選擇了纖體脂膜晶，只用了一個月的時間就改善了自己的梨型身材。
明星減肥方法：蔡依林定向瑜伽
蔡依林剛剛出道時有點嬰兒肥，尤其一上鏡就更顯胖，這點讓她很苦惱，她是個追求完美的人，所以不會任由自己這樣的發展下去，一定要有改變，所以她開始尋找瘦臉減肥的方法。她在營養師的推薦下，選擇了食用清淡飲食和練習定向瑜伽的減肥方式，水煮蔬菜、水煮山藥是她每天的主打食物，不能有一點油水，只能加一點點鹽，相當清淡。但是通過不懈的努力，蔡依林終於成功減肥，擺脫了嬰兒肥的困擾。
明星減肥方法：徐若瑄V式魔鬼小鳥胃減肥法
徐若瑄的好身材是有目共睹的，她曾經爲了拍戲讓自己長胖了不少，後來爲了恢復身材選擇了V式魔鬼小鳥胃減肥方法，想減肥的mm們也可以試試這個方法。方法就是放空自己的內心，想象自己是一隻自由的小鳥，正翱翔在天空，小鳥的胃很小，所以只吃一點點就夠了，去感受這種境界，並保持愉快的心情。另外多食用燕麥、青菜、深海魚，少吃甜食，晚上8點之後控制自己不要再吃任何食物。其次運動是很重要的，並每天補充足夠的水分。
明星減肥方法：王菲中藥減肥
在中醫中認爲，肥胖是因爲人體失調造成的，王菲採用了中藥減肥方法。中醫把肥胖分成了四大類，分別是溼熱滯脾型、脾虛不運型、脾腎陽虛型、痰濁內盛型。王菲請了一位老中醫根據自己的身體情況定製了針對性的中藥減肥藥，對症下藥，發揮中藥的作用成功減肥，健康的中藥減肥法沒有副作用，所以建議大家也可以請一位中醫爲自己開藥方。
明星減肥方法：鄭秀文舞蹈減肥
鄭秀文剛出道時拍的MV，身材明顯比現在豐腴得多，從以前的小肥妹變成了現在的骨感女，她的減肥經歷可以說很強悍。她要求自己每天要進行8小時的舞蹈訓練，每天的飲食也只是吃一盤蔬菜沙拉而已，肉食只是偶爾吃一次，基本不沾油水，但就是這樣的辛苦讓微肥的身材瘦了下來。
都是非常紅的明星，如今再美，曾經也胖過，但都通過努力擁有現在的好身材，來學學明星減肥方法吧，也許對自己也有效果。
