9月4日訊近日，在上海舉辦的《在場證明》音樂派對中，五月天作爲現場壓軸演出的樂隊，請來了好朋友蔡依林的助陣，兩人在臺上一陣你來我往，網友們看後紛紛表示兩人實在太污啦，已經受不了呢，蔡依林作爲歌壇天后，出道多年來一直保持着曼妙身材，很多網友就好奇了，蔡依林是怎麼減肥的呢?
當初蔡依林爲了減肥過度節食，導致了身體的一系列毛病出現，雖然減肥了但是也得了一身病，後來蔡依林知道這樣的減肥是不合理也不科學的，所以蔡依林換了一種減肥方法，爲了健康又快速的減肥，蔡依林選擇了不易發胖的食物搭配良好的運動和規律的作息，不僅讓身材一直非常好的保持，之前的那些因爲減肥的病也都不見了。
現在的蔡依林學會了計算基礎代謝率，每天都會保障足夠的飲食，應付大量的運動，蔡依林採用了補充蛋白質和肌肉來保障身體健康，她說身材和工作同樣的重要，只有吃的更好更營養纔有精力努力工作。
蔡依林的減肥經驗就是單樣飲食減肥法，這樣可以讓減肥效果在短期內明顯，但是隻要恢復正常後就會反彈，所以要飲食減肥首先還是要保障均衡攝取，可以把肉和青菜以及澱粉分量和時間分配，早餐一定要營養吃得飽，午餐要豐富吃得好，晚上最好簡單吃的少，而且要在7點之前吃完。
蔡依林周杰倫分手原因
這可能是所有九零後們最大的遺憾了，想當年兩人真是一對金童玉女啊，周杰倫爲蔡依林寫了很多首歌，兩人也走了很遠，可惜的是，蔡依林沒有陪着周杰倫走到最後，那麼兩人爲什麼會分手呢?
周杰倫和蔡依林是一類人，雖然在一起很不被看好，但是兩人一直非常努力，或許是介於外界的壓力，包括公司和父母的輿論壓力，所以最後兩人分手了，但是對於無數九零後來說，曾經兩人的那份感情依舊是最值得懷念的過去，周杰倫現在有了自己的家庭，還有了一個可愛的女兒，而蔡依林的真命天子在哪裏呢?
