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墨西哥人－－吃海藻
墨西哥人認爲海藻和咖啡因是減肥產品的重要組成元素，兩者配合可刺激機體排除多餘脂肪，達到瘦身目的。
阿根廷人－－愛辣椒
從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓、按摩身體，以便使辣椒素進入身體來達到減肥目的。
印度人－－練瑜伽
印度瑜伽功在全世界享有盛名。印度的肥胖病患者往往採用練瑜伽功的減肥方式，消除身體多餘的贅肉。
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菲律賓人－－用蘆薈
蘆薈在被皮膚吸收後，可分解皮下脂肪或促進脂肪分解。因而菲律賓人非常信奉“蘆薈減肥說”。
以色列人－－泡鹽浴
據傳鹽浴的好處是可治療肥胖症，因而死海每年吸引着成千上萬的肥胖者來游泳，爲的是還自己苗條之身。
文萊人－－飲枇杷葉
文萊人信奉枇杷葉有瘦身保健的功效，且枇杷葉加水煎服有降血脂的作用。
