孕媽媽在孕期都會對胎寶寶做一系列的胎教，爲的是讓寶寶能夠贏在起跑線上，雖然胎教是對寶寶智力鍛鍊的方式，飲食也是一樣的。如果沒有正確飲食，就會損害寶寶的腦細胞，阻礙寶寶智力的發育。那麼，孕媽媽吃什麼會損害寶寶腦部發育呢？
一是味精。
味精雖然是人們生活中常用的調味品，但是做法的時候最好是放少點味精，因爲味精中的穀氨酸鈉會和血液裏的鋅結合，消耗大量的鋅，特別是孕媽媽如果味精吃多了就會間接引起胎寶寶缺鋅，而鋅是胎寶寶生長發育和腦部發育的必須元素，所以味精孕媽媽要少吃味精。
二是酒精。
孕媽媽在備孕期到懷孕的時候都需要戒掉酒精。孕媽媽喝酒會造成胎寶寶畸形，或者是質量低下。就算是一點點微量的酒精都會進入寶寶的體內，不僅沒有降低酒精濃度，而且寶寶體內的酒精濃度和媽媽所吸收的是一樣的。如果孕媽媽喝酒過多的話，那麼就很容易導致胎寶寶流產或者是夭折。
三是榨菜或者酸菜。
在孕期，很多孕媽媽都會沒有什麼胃口，因此都喜歡吃些比較鹹的開胃菜，比如榨菜或者是酸菜。但是榨菜的鹽分過重，但是人每天所需的食鹽是比較低的，如果常常吃過鹹的食物就會引起高血壓，會影響腦部組織血液的供應，致使腦細胞因爲缺氧而智力遲鈍，記憶力低下。酸菜裏含有亞硝胺，會導致寶寶畸形，所以孕媽媽應該少吃一些過鹹的食物。
四是臘肉。
很多人覺得臘肉的味道好，所以常常會自己做臘肉吃，特別是北方的人們。但是像臘肉和薰魚中都會含有過氧脂，如果長期吃臘肉就會攝取過多的過氧化脂，導致孕媽媽體內代謝酶系統被破壞大腦早衰或者患上癡呆。所以這類食物，孕媽媽還是剋制着不吃比較好。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
