糖尿病患者能不能吃西瓜

西瓜是糖分很高的水果，那麼糖尿病患者到底能不能吃西瓜呢？小編就這個問題作一個解答。

糖尿病患者能不能吃西瓜？

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病患者則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病患者每天吃的碳水化合物（糖類）的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜。那麼，應相應地減少吃飯和麪製品（碳水化合物）的數量，以免加重病情。

糖尿病患者可以吃西瓜，但要適量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜爲宜。不過，糖尿病患者是否能吃西瓜或水果，最好由患者在醫生指導下摸索規律，即在患者吃水果後2小時測血糖，看是否明顯升高。若患者吃西瓜後血糖明顯升高，還是不吃爲宜。此外，要考慮患者的心情。如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風生地吃西瓜，患者想吃又不敢吃，心情不愉快，也會使血糖升高。此時不妨少量地吃一點，解了饞又不至於加重病情。

糖尿病患者吃西瓜要注意什麼？

1.糖尿病患者不能大量吃西瓜

糖控制好的糖尿病人，少量吃西瓜是可以的。建議每次小於100克，這樣不會引起血糖太大的變化。進食西瓜量稍多或次數多，就要減少主食的量，以免加重病情。其次，吃西瓜的時間不要放在飯前或飯後，這樣易使餐後血糖升高。西瓜中大量的水分還會沖淡胃中的消化液，影響食物的消化。吃西瓜的時間最好放在兩餐中間，作爲加餐。

2.少吃冰鎮西瓜

在炎熱天氣直接食用冰鎮西瓜會刺激腸胃，導致消化不良。所以西瓜最好現買現吃。如若冰藏，應在吃前取出，待溫度升高些再吃。西瓜皮含糖量比西瓜更少，食用不必多擔心對血糖的影響。將去皮切成的小塊或瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋，做成湯不僅色味俱佳，還能消暑。