山藥確實是很好的食材,平常也是可以適當的吃些!但你知道平常的山藥做法有哪些呢?怎樣做山藥才能好吃呢?如果大家真的感興趣的話,希望大家可以來認真的看看吧!
一,清炒山藥
材料:山藥一段,胡蘿蔔半根,菜心幾根,鹽1/2小匙。
做法:
1、戴手套給山藥去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡蘿蔔也這樣切,菜心也切段。
2、鍋中燒開水,下入山藥和胡蘿蔔燙至水再次開起,撈出,菜心燙一下馬上撈出。
3、重新起鍋下少許油,下燙好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。
二,山藥炒肉
做法:
1、幹木耳熱水泡好,肉切成肉片備用,辣椒切片。
2、山藥切片,放鍋裏用熱水過一遍,這樣就不會很黏。
3、鍋裏放油燒熱,把肉片放進去翻炒變色放點料酒,放入辣椒木耳翻炒,放鹽。
4、放入山藥,因爲水過,熟的很好炒,放點水和雞精,起鍋裝盤。
三,拔絲山藥
材料:山藥200克,雞蛋1個,麪粉10克,澱粉50克,食用油500克(實耗80克),白糖5大匙。
做法:
1、山藥去皮切塊,用水泡洗,瀝乾水分,拍上少許幹澱粉;把雞蛋打入碗內,加入麪粉、幹澱粉、少許清水、少許油調成糊,把山藥一一放入掛糊。
2、鍋內倒入油,燒熱,放入山藥,炸至金黃脆硬時撈起瀝油。
3、將鍋洗淨,加入清水、白糖,用小火炒至兩面金黃起小泡時,放入炸好的山藥炒勻,盛入抹好油的盤內,配上一碗涼水即可。
四,涼拌山藥
材料:梅子粉,山藥,聖女小蕃茄,日式和風醬,羅勒,綠椒。
做法:
1、將山藥,小蕃茄都切薄片後,加入日式和風醬和梅子粉拌勻。
2、放入冰箱冷藏,食用前拌上切碎的羅勒,再撒點綠椒粒。
口感很特別,山藥如水梨般的甜脆,和風醬的微酸,梅子粉的提味讓山藥略帶甘甜,再加上點羅勒碎末和極辣的綠椒小圓片,使得味道的呈現非常有層次。
五,糖醋山藥
材料:山藥300公克,四季豆5支,雞胸肉150公克,蒜末少許,薑末少許,辣椒末少許,太白粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,糖醋醬5大匙。
做法:
1、山藥去皮切粗丁;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠,備用。
2、雞胸肉洗淨瀝乾,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝乾備用。
3、熱鍋,倒入適量油,加入山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。
4、鍋中,放入薑末、蒜末、辣椒末炒香,再加入雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
5、加入四季豆拌炒一下即可。