哈密瓜是可以食用的,不用擔心,但是不論什麼食物都是要根據情況適量服用的!
1,健康的孕婦可以照常工作合勞動,但要避免劇烈運動和重體力勞動.
2,孕婦應有一個良好的居室環境,房間清潔,通風,溫度最好在20—22℃.
3,油類對處在孕早期的孕婦尤爲不利,所以此時孕婦應避免下廚做菜.
4,要勤洗澡勤換衣內衣,一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘,提倡淋浴,水溫不宜過高,過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞.
5,孕婦自己不要吸菸,同時也要避免在煙霧瀰漫的環境中生活,因爲這將影響胎兒的發育,發生流產,畸形等.
6,孕婦應保持良好的心境,丈夫尤其要會關心體貼妻子,避免情緒激動,心情不愉快會對胎兒的大腦發育產生不良影響.
7,不要近距離,長時間觀看電視,孕婦看電視應距熒屏2米以上,而且不宜收看驚險電視節目.
8,每天除正常的工作外應保證有8—10小時睡眠.
9,選用常用的護膚品,不宜塗口紅,指甲油,不宜燙髮和染髮.
10,儘量不要到人羣擁擠的公共場所去,因爲這些場所是流感等傳染病播散的地方.
11,孕婦經常飲酒,可導致孩子智力低下.
12,孕婦禁止接觸農藥等有毒物質.
13,孕婦不到傳染病(如感冒)人家中串門,多種病毒感染可導致胎兒畸形。
