孕婦可以吃雪糕嗎
網友問：專家您好，我懷孕好幾個月了，孕前我特愛吃冰激凌，因爲老公說吃冷飲對胎兒不好，所以孕後一直都沒再吃過雪糕什麼的。我想問問專家，孕婦可以吃雪糕嗎？孕婦吃冰激凌對胎兒真的有什麼不良影響嗎？
專家回答：懷孕可以吃雪糕嗎？很多懷孕期間的準媽媽們都會有這樣的疑問，孕期忌吃冷飲是無科學根據的，只要孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就可以食用，但是假如出現任何不舒服的症狀，都應該馬上停止食用。不過，孕婦吃冰棍只要能有所節制、不過量，對胎兒是無影響的。
雪糕提供熱量（糖），提醒孕婦，市面上五花八門的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可樂、汽水等，都是高熱量食品，不適宜多吃，因爲這些冰品只能暫時解渴，但是其含糖量多，且其中的化學色素及添加物對健康無益，所以如果能花點工夫，自制一些簡單飲品，那對全家人身體都會較有益。有人發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制，不能過量。
