我們只要瞭解人說謊時最愛做的幾個肢體動作，就可以判斷出這個人有沒有撒謊。
動作一：用手遮住嘴巴
下意識地用手遮住嘴巴，表示撒謊者試圖抑制自己說出那些謊話。有時候人們是用幾個手指或緊握的拳頭遮着嘴，但意思都一樣。有的人會假裝咳嗽來掩飾自己遮住嘴巴的手勢。
動作二：觸摸鼻子
觸摸鼻子的動作一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時甚至只是略微輕觸。說話者觸摸鼻子意味着他在掩飾自己的謊話，聆聽者做這個手勢則說明他對說話者的話語表示懷疑。
科學家發現，當人們撒謊時，一種名爲兒茶酚胺的化學物質就會被釋放出來，從而引起鼻腔內部的細胞腫脹，導致鼻腔的神經末梢傳送出刺癢的感覺。
動作三：臉轉向別處
在試圖掩蓋一個彌天大謊時，很可能會把臉轉向別處，以躲開聽話人注視的目光。
動作四：拉拽衣領
撒謊會使敏感的面部與頸部神經組織產生刺癢的感覺，於是人們不得不通過摩擦或者抓撓的動作消除這種不適。這種現象不僅能解釋爲什麼人們在疑惑的時候會抓撓脖子，它還能解釋爲什麼撒謊者在擔心謊言被識破時，就會頻頻拉拽衣領。宋洋
動作五：抓撓脖子
抓撓脖子的動作是：用食指（通常是用來寫字的那隻手的食指）抓撓脖子側面位於耳垂下方的那塊區域。當口頭語言和這個手勢不一致時，矛盾會格外明顯。比如，某個人說“我非常理解你的感受”，但同時他卻在抓撓脖子，實際上他並沒有理解。
