現代社會的飛速發展給人們帶來了物質上的極大滿足，但同時快節奏的生活也給人們帶來了巨大的壓力。現在很多年輕人士，尤其是白領，都處於亞健康狀態，卵巢良性腫瘤頻繁找上門來，卵巢腫瘤良性患者的飲食結構如果可以改善，也可恢復健康。
卵巢良性腫瘤患者應多吃十字花科蔬菜，如花椰菜（花菜）、甘藍菜、白花椰菜、圓白菜、小白菜等，或是含豐富維生素E的天然食物，如大豆、圓白菜等。
卵巢良性腫瘤患者食療護理如下：
第一方：參芪健脾湯
選料與配比：高麗蔘 10 克，黃芪 10 克，黨蔘 18 克，山藥 18 克，枸杞子 15 克，當歸 10 克，陳皮 5 克，桂圓肉 14 克，豬排骨 300 克或整光雞 1 只，清水適量。
製作方法：高麗蔘，黃芪等中藥洗淨後放入布袋中扎口，與排骨或雞一起加水燉煮。先大火後小火，煮 2-3 小時。撈出布袋，加入鹽，胡椒等調味品即可。每次 1 小碗，每天 1 次。吃肉喝湯，多餘的放入冰箱保存。
功效：有行氣散結，消積化瘀作用;
第二方：陳香牛肉
選料與配比：陳皮 30 克，香附子 15 克，牛肉 500 克，蔥，姜，鹽適量。
製作方法： 將陳皮與香附子加水 2000 克煎半小時去渣，放入牛肉加蔥，姜，鹽等調料，文火燉至酥爛，涼透切片食之。
功效：舒肝理氣，健脾益氣。方中陳皮有理氣健脾之功。
