世界上，幾乎每個人都會遭受牙痛之苦。據官方第二次全國口腔健康調查，結果聳人聽聞。全國人口恆牙是齲齒的機率達49.88％；全國人口擁有齲齒總數爲20多億個，其中90％未得到治療；65~74歲老人的平均失牙數高達11顆。
想想你我，誰正在策劃着真牙變假牙行動？誰最先需要假牙？
◆賈昆 30歲 商廈IT部門經理 牙齒緣何受傷？
牙齒緣何受傷？無護牙理由
1．有朋友是口腔科專家，有機會仔細瞭解口腔護理常識。
2．職業原因，非常注意形象，牙齒也是很重要環節。
優勢
1．每日早晚刷牙兩次，兩把牙刷交替使用。使用含氟牙膏。
2．中午沒有機會刷牙，就用漱口水漱口。
3．每天都要喝鮮牛奶500ml。牛奶中富含鈣物質，鈣對牙齒以及頜骨強度的增加有很大益處。
4．他愛吃水果，尤其蘋果。牙醫稱蘋果和胡蘿蔔可清潔口腔食物，因爲它們有助於摩擦牙齒和牙齦。
劣勢
1．由於工作性質，每週都有幾個晚上出去飲酒。最近完成的一項研究表明大量飲酒者患口腔癌的風險會增加二成。一些口腔癌患者需要醫生切除部分牙周組織與頜骨。
2．工作時間緊，閒暇時間少，賈先生很少進行牙科檢查，也不進行牙科治療。牙醫認爲，每半年拜訪一次牙醫是必要的，有利於牙齒及牙周組織的保健。
◆張相27歲 北京大學口腔醫院修復博士
牙齒緣何受傷？牙齒間隙小，容易窩藏細菌，造成齲齒（俗稱蟲牙）。
護牙理由
1．從事口腔專業8年，建立了一整套護牙全程方案。
2．爲無數患者解除牙病的痛苦，同時也從他們的經歷中得到更實際的經驗。
優勢
1．每日使用含氟牙膏刷牙，使用牙線。
2．每天服用複合維生素片。美國牙醫協會前任主席Joseph博士說：“這樣做會大量補充鈣和維生素C。”鈣對於牙和頜骨的強度很重要，而維生素C對於牙周的健康也大有意義。
3．每半年進行口腔專科的檢查。減輕齲齒和牙周疾病的發病風險。
劣勢
1．每日吸5支菸，依據牙周病學雜誌可知，使用任何形式的菸草都會增加牙周病的風險（吸菸是四倍）。
2．最近壓力較大。白天出門診接待患者；指導本科生實習；還要做博士論文實驗。最新的心理-社會-醫學模式研究表明，長期的工作和生活上的壓力，對於人們的健康包括口腔的健康都有影響，這羣人患牙周病的風險要明顯高於工作壓力小的人羣。
◆孫棟章 55歲 中國交響樂團中提琴手
牙齒緣何受傷？40歲時一根雞骨頭莫名其妙讓口腔中最結實的一顆牙從中間裂開。
護牙理由
1．經歷過不負責任的治牙主張——拔牙。
2．從國外口腔醫生那裏得到啓發，並帶回高質量護牙用具。
優勢
1．每日用含氟牙膏刷牙，每次3分鐘以上，使用牙間隙刷刷牙齒相鄰的部位。
2．只要發現牙刷毛歪了立即扔掉換新的。
3．不用牙籤剔牙。偏愛美國的牙線，牙線呈扁平，外層有潤滑的物質包裹，可以很輕易地進入牙縫。
4．不吃糖果，不喝碳酸飲料。口腔醫生認爲：“這些物品裏面的精製糖就像牙齒上的酸。”
5．半年保證洗牙一次。在美國幾乎所有人都保證半年洗一次牙。
劣勢
1．他口內已經失了兩顆牙，同時家族中也有親戚喪失牙齒。
2．他年紀較大，牙齒和牙周所受的磨損和磨耗較年輕人要大。
3．他作爲音樂人，一年四季要出去演出，生活的規律性受到影響，這對牙齒和牙周的健康也會有影響。
◆Richard Price博士是美國牙醫協會的發言人，幫助大家發現哪位競爭者最可能先需要假牙。
分析：他們三人都有保健意識，其中張相最出色，這無疑跟他的專業背景有關。當然，並不是要求所有人都是牙醫，像賈昆、孫棟章先生認識口腔科醫生。但賈昆要注意，如果你的牙齒出現小問題，也最好給你的朋友打個電話。因爲一旦累積成大問題，連疼的感覺都沒有了，那有可能牙神經已死，無論怎麼治療也只是補救性措施。生活方式是否科學與牙齒有很大關係。吸菸對牙齒有害，還很容易發展成牙周炎。這一點張相一定清楚，但需要付諸行動。
