以頭痛爲主要臨牀表現的癲癇稱爲頭痛型癲癇，該型患者的飲食保健方法如下：
限制碳水化合物和鉀的攝入量
癲癇患者所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，碳水化合物不需要太多，以每天不超過300g爲宜；腦外傷引起的癲癇患者和長期服用鎮定藥物的患者易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，重者可出現電解質代謝紊亂，如高血鉀症，飲食中含鉀過多，會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3g。含鉀低的食物有：油菜心、小紅蘿蔔、白蘿蔔、芹菜、南瓜、番茄、茄子等。
癲癇患者應增加鎂的攝入量
癲癇患者往往會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的患者，如長期服用苯妥鈉易引起骨質疏鬆，除給予高鈣飲食外，還應注重鎂的攝入。成年人體內含鎂20-25g，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用，缺鎂除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫動、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐幹、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350mg才能維持鎂平衡。
