近日，劉老師因經常倒牙到醫院口腔科就診。醫生告訴他，倒牙在醫學上叫做牙本質過敏。牙本質過敏是由於牙釉質缺失，牙本質層暴露後，受到機械刺 激（如咀嚼硬食）、化學刺激（如酸食甜食）和溫度刺激（如冷、熱食物）引起的痠痛感覺。其特點是發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫，刺激消除後痠痛也較快消失。
如何預防牙本質過敏呢？
首先，要查明原因，對症治療，如及時治療牙周病、糖尿病等疾病，從根本上解決牙釉質受損、牙齦萎縮等問題。
其次，要糾正不正確的刷牙方法，並摒棄用牙齒開瓶蓋和只用一側牙齒咀嚼食物等不良習慣。
下面是緩解牙本質過敏的四個實用方法：
1、咀嚼生茶葉
由於生茶葉中含鞣酸，可使牙本質小管的蛋白質發生凝固，從而減輕牙本質過敏症狀。方法是將幹茶葉放在牙齒的過敏區輕輕咀嚼。此法適用於牙齒的咬合區牙本質過敏。
2、咀嚼生核桃仁
生核桃仁中也含有大量鞣酸，它可以使牙本質小管中的蛋白質凝固，從而起到脫敏作用。
3、用生大蒜反覆塗擦
大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜的新鮮斷面反覆塗擦牙本質過敏區。
4、用脫敏牙膏刷牙
每日使用脫敏牙膏刷牙兩次，每次3分鐘。此外，含漱具有脫敏作用的藥劑，常用的有3%氯化鍶溶液，每日含漱3-4次，每次3分鐘，使藥液充分接觸牙齒過敏區。
