老人家總講小孩家家沒有腰，，好像腰部疾病只是老年人的病。但是近些年，越來越多的年輕人腰部開始出現問題，是什麼讓椎骨腫瘤越來越多的找上年輕人了呢？
中學生打籃球“折”了腰
近日接待了一名年僅14歲的病患者：上初中的譯成（化名）趁週末放假，跟夥伴相約打籃球，一場球打完，譯成腰疼得直不起身子，CT診斷結果顯示：譯成腰椎雙側椎弓崩裂。譯成說，自己平時很少打球，家裏人也不允許劇烈運動。當天打球時也沒摔倒，只和夥伴有一次迎面碰撞。
醫院脊柱外科主任趙紅衛介紹，人體脊柱是由一個個椎體連接而成，椎弓起着連接椎體的作用。譯成椎弓崩裂看起來是打籃球造成的，根本原因是平時缺乏鍛鍊，突然進行劇烈運動造成椎弓崩裂。椎弓崩裂嚴重會導致脊柱滑脫、錯位，引起神經受壓。
腰疼三月腫瘤作怪
19歲的靜元（化名）是宜昌籍大一學生，三個月前腰部酸脹，以爲過幾天會好，沒放心上。可沒想到兩個多月後，靜元腰疼得更厲害，雙腿不聽使喚，連走路都十分艱難。
市中心醫院脊柱外科主任醫師劉萬軍介紹，靜元腰疼是因爲第五腰椎骨鉅細胞瘤，雖爲良性腫瘤，但有高度惡變傾向。目前爲靜元做了手術切除病變椎塊，並用螺釘對椎體進行固定。
久坐或缺乏鍛鍊是禍首
“很多人以爲只有上了年紀的人才會得脊椎類疾病，其實不然。”宜昌市一醫院骨科醫生周才勝表示，臨牀統計表明，現在得脊柱類疾病的人羣年齡從原來的30歲以上降至不到20歲，甚至年齡更小。
脊柱外科主任趙紅衛表示，脊椎類疾病發病年輕化，跟人們的生活習慣、工作性質、工作方式、身體素質等有關，而久坐和缺乏鍛鍊或是主因，“現在青少年學業壓力普遍過大，每天坐的時間長，久坐會讓腰肌疲勞，而長時間不良坐姿還容易導致青少年脊柱側彎。另外，過胖的青少年腰椎更容易患病，因爲肥胖的人腰部負重更大。有資料顯示，脊柱側彎是危害青少年最爲嚴重的骨科疾病，多發生於6-16歲的青少年，發病率爲3%-5%。”
“因爲久坐而且缺乏鍛鍊，腰肌和韌帶無力保護脊椎，更容易受傷。”趙主任建議，久坐的人一定要經常站起來活動腰部，增強腹肌和背部肌肉的鍛鍊，比如仰臥起坐和背伸鍛鍊。
小編提醒各位年輕朋友，不要以爲年輕就與腰椎疾病絕緣。很多學生、辦公室一族常常久坐不動，並且長期不良的坐姿很容易導致腰椎出現問題，應提高警惕。
