認清致癌病因 定期自查防乳癌

關於哪些因素可能導致乳腺癌，專家們可說是仁者見仁、智者見智。常見的導致乳腺癌的原因有哪些呢?

1.反覆做人工流產手術

很多女性在做人流前總是問醫生：人流對身體有多大影響?而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

2.常用激素類藥品或化妝品

研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導致乳腺癌。

3.有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素

我們每個人都是那株龐大的FAMILY TREE上伸出的一個枝椏——主幹的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。

4.13歲前月經初潮或絕經晚

當今女性新的生理現象，如月經初潮提前、絕經推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發病率。流行病學研究表明如今兒童營養豐富，濫用補品，月經普遍提前，一些女性爲延長青春期人爲延遲絕經，乳腺受雌激素作用時間過長。此外，獨身、婚姻持續時間短、性伴侶多以及初產年齡大於30歲，女性乳腺增生患者增多，雖乳腺增生不是惡性腫瘤，但如長期不愈就有可能轉變爲乳腺癌。

5.飲酒頻繁

大量研究證明，飲酒越頻繁，患乳腺癌的機率越大。這是因爲酒精會提升雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒，患乳腺癌的機率都會增加10%。如果每天飲酒兩次，機率增加則是常人的1.5倍。

6.體重超重

脂肪組織會釋放雌激素，雌激素越多，患癌機率越大。研究發現，身高約1.6米的婦女如果在20—50歲間體重增加12千克，患上乳腺癌的可能性會翻一番。

7.乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一種慢病。儘管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯繫，提示人們積極保健與治療。

提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，容易發生惡變。鑑於乳腺增生有可能惡變，建議儘早調理改善，不可拖延大意。#p#副標題#e#

預防乳腺癌重在於定期檢查

乳腺癌等癌症的發生和年齡有很大的關係，年齡越大，患癌症風險越高，因此每個人都應制定早期體檢計劃，主動做好預防乳腺癌的工作。

尤其是，現在乳腺癌的發病率呈年輕化趨勢，比如我國乳腺癌發病年齡就集中在三四十歲女性中，甚至有發生20歲的乳腺癌患者。可見，預防乳腺癌應該從年輕時候開始。而且早期發現乳癌，治癒率高達80%以上。因此，預防乳腺癌重在於定期檢查。

專家表示，20歲以上的女性應該把乳房檢查作爲日常護理的一部分，每年至少去醫院檢查一次，每隔幾個月自查一次，自查一般月經結束後4至11天進行。

如果在自我檢查乳腺癌的過程中，發現乳房有異常腫塊、非哺乳期乳頭有溢液、腋窩淋巴結腫大和上肢水腫，就需要立即到醫院做進一步檢查。

那麼如何自我檢查乳腺癌呢?

一看：脫去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩症(早期表現)或桔皮樣外觀(晚期表現)。

二摸：坐位或仰臥，五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放於乳房上觸摸，不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認爲腫塊，檢查乳房內有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質地等是否清楚。如具有以下情況要立刻到正規醫院檢查：

1)乳房有無痛性腫塊，其邊界不清、表面不光滑，活動度不好。

2)腋窩淋巴結無痛性增大。

三擠：非哺乳期內，雙手合攏，環握乳房，用掌根適當用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質。據統計，乳頭溢液患者中乳癌發生率爲20%--45%，是乳腺癌首發症狀。

適合乳腺癌患者的3大食療方

乾貝豆腐湯：適合體虛者

陰虛內熱是乳腺癌患者常見症狀，該食療方則有滋陰功效，幫助患者增強營養。製作方法是乾貝(50克)上籠蒸熟，銀耳(10克)用水泡開，豆腐(500克)攪成泥狀，與雞茸一同放碗中，加蛋清、菱粉、鹽、味精拌勻，再把青菜汁倒入茸中拌勻。然後將銀耳、乾貝及豆腐茸等放在一起，蒸熟倒入雞湯，每天早晚各食用1次。

豬腸湯：適合泥狀大便者

該食療方主要功效是健脾止泄、促進食慾，適合手術後出現大便泥狀的患者。其製作方法是將豬腸(600克)洗去油脂，翻過來用鹽或醋洗淨腸液，再用沸水燙洗後放入鍋內，加入山藥、茯苓大火煮20分鐘，之後加入用冷水浸泡的蓮子和薏苡仁，用小火煮至豬腸爛熟，加少許鹽，每天早晚各用1次。

滋陰花椒湯：適合低燒者

滋陰花椒湯的功效是滋陰養血、益氣扶正，適用於氣血虧虛、微有低燒的中晚期乳腺癌患者。其製作方法是花椒(50克)要提前一天用清水燉煮半小時，不必撈出。第二天加入適量姜、蔥、燒酒，同時把當歸、切片的雞肉放入花椒湯，加適量清水燉至雞肉爛熟即可。