在自己的可控範圍內儘可能做得更好，每改掉一個不良習慣，你就會遠離癌症一步。
1.首先把家裏黴變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃麴黴毒素會導致肝癌的。吳孟超院士指出，肝癌高發地區，黃麴黴毒素污染程度高於其他地區。所以要多吃新鮮食物。
2.要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。
3.遇事心態要調整好。葉永安指出，有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉肝癌的機率是一般人的20倍，如果再加上心態不好，這個機率就更高了。
4.此外，定期查體是肝癌早發現的最簡單方法，三位專家都建議大家要定期體檢，尤其是高危人羣(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫院或體檢機構做就可以，只需查兩項，一項是甲胎蛋白，一項是做B超。
