上火了，嘴脣又裂了，疼死了。 ”近日，市民小陳因嘴脣乾裂而無法順利進食、談笑，這讓她鬱悶不已。
春、冬季節，乾燥、多風的天氣很容易導致口脣乾燥脫皮、甚至開裂流血，如何應對這些煩惱呢？讓我們一起來了解一下護理脣部的小措施吧。
“人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫‘脣紅緣’，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。”德州市第二人民醫院口腔科張醫生介紹，由於春冬季節溼度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會導致嘴脣乾燥開裂。有些人爲了滋潤口脣，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因爲舔脣只能帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使脣陷入“幹-舔-更幹-再舔”的惡性循環中。張醫生表示：“唾液裏面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發會帶走熱量，使脣部溫度更低，澱粉酶就粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成更大的痛苦。 ”
那麼，如何正確預防嘴脣乾裂？張醫生建議：首先要改掉不良的舔脣習慣。其次，應注意多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或維生素B，這樣口脣乾裂很快就可痊癒。
另外，隨身攜帶優質的潤脣膏也是十分必要的。特別是含有維生素E成分的潤脣膏最爲理想。騎車一族一定要注意帶好口罩，口罩不僅可以擋風，還能保持嘴脣的溫度與溼度，防治乾燥缺水；對於已經翹起的脣皮，可以對着小鏡子用小剪刀細心的減掉，或用乾淨的熱毛巾熱敷上幾分鐘，千萬不要用手去撕，以免導致疼痛、流血甚至感染。
