中醫按摩保健操治療白內障
1、雙掌橫抹眼
睜開眼中間（印堂）分手慢慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無名指挾沿鼻樑兩側淚水溝，掌心着力兩浪眶，兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。
2、雙掌豎摩面
閉上眼睛，雙掌豎捂面，兩無名指抉沿鼻樑兩側淚水溝，掌心着力兩眼眶，兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。
3、按揉承泣、四白穴
用兩手食指分按兩側承泣穴（在瞳孔直下七分，眼眶邊緣陷中取穴），兩中指分按兩側四白穴（在承泣下三分），兩手食、中兩指併攏橫按，同時用力旋轉揉摩50下。
4、捏拿按揉睛明穴（在眼內角內側一分，鼻邊緣偏中）
微閉眼睛，用右手拇、食指岔開（剪去指甲），分按兩側睛明穴，捏拿按揉50下。然後仰頭滴入白內停眼藥水，再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。
5、按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴
用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側，距眼角五分），兩無名指分按兩側絲竹空穴（在眉後陷中），兩食指分按兩側太陽穴（在眉梢與眼角梢中間，瞳子醪上五分）。兩手食、中、無名三指併攏（中指微屈），同時用力先向前揉轉50下，再向後揉轉50下。
溫馨提示：白內障患者用眼應以不覺疲倦爲度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放鬆一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。儘量不要長時間在昏暗環境中工作。加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。
