牙齒，是我們咀嚼食物最重要的一個部位，所以人們對於牙齒的保健工作也越來越在意。雖然我們平時都會注重刷牙，但是牙齒內側的一些部位還是容易刷不徹底，導致牙垢的產生。因此經常會有人去洗牙來保持口腔的衛生健康，但是洗牙需要注意什麼呢？
洗牙後不能吃的食物
另外，有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。爲減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，症狀就會有所緩解。由於剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙後1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也儘量不要抽菸。
洗牙後痠痛應該怎麼辦
健康的牙齒洗牙後是不會出現痠痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附着牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質破壞了，一旦洗牙時去除了牙石，牙釉質暴露在口腔內，會出現痠疼的感覺。如果牙石附着的多，牙釉質破壞的就會越厲害，痠痛感就會加強。一般洗牙後兩週內痠痛的感覺會逐漸消失，這個時間要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷等食物。這種痠疼叫做牙本質敏感，可以在洗牙後的兩個星期內使用脫敏的牙膏，如果兩星期還沒有消除，建議去醫院檢查。
洗牙後還需要牙齒拋光
很多人洗牙後覺得萬事大吉了，其實，洗牙後有個重要的環節——拋光，能讓牙齒完全光潔。因爲在經過潔治後，牙齒表面並不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉着的目的。而不正規的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。
99藥劑師溫馨提示洗牙就是將牙齒表層的一些牙垢和牙結石用超聲來洗掉，但是如果經常洗牙，對於牙齒的健康也是不利的。所以，洗牙後更應該注重牙齒的護理工作，這樣才能讓洗牙的效果更持久，減少洗牙的次數。
