生活中有許多人由於不同的原因都可能會患上神經衰弱，但是具體常見的原因是什麼都不是很瞭解。下面爲大家介紹神經衰弱的原因及調理方法，供大家瞭解。
神經衰弱的原因
1、高級神經活動類型屬於弱型和中間型的人，易患神經衰弱。這類個體往往表現爲，孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。
2、經系統功能過度緊張，長期心理衝突和精神創傷引起負性情感體驗，生活無規律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。
3、感染、中毒、營養不良、內分泌失調、顱腦創傷和軀體疾病等也可成爲本病發生的誘因。
4、長期的心理衝突和精神創傷引起的負性情感體驗是本病另一種較多見的原因。學習和工作不適應，家庭糾紛，婚姻、戀愛問題處理不當，以及人際關係緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內心衝突，成爲長期痛苦的根源。
5、生活忙亂無序，作息規律和睡眠習慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復，也爲神經衰弱的易發因素。
神經衰弱的調理方法
1、沙蔘、玉竹各15克，粳米60克。將沙蔘、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用於陰虛火旺所致的神經衰弱。
2、丹皮6克，焦山梔9克，柴胡6克，白芍、當歸、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蠣1 5克，鈞藤12克，佛手片、酸棗仁各9克，遠志6克。水煎服，日1劑，分2次服。本方疏肝理氣，涼肝寧心，對神經衰弱有一定療效。
3、枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮，蛋熟後去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數天。本方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。
4、枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹蔘15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用於陰虛陽亢所致的神經衰弱。
5、瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。共放砂鍋內加水煮湯，調味服食，每天1次，連服數天。本方健脾養心，寧志安神，適用於心脾虧虛所致神經衰弱。
