女性經期頭痛該怎麼辦纔好

女性每個月都會來月經，而部分的女性在經期的過程中會伴隨着頭痛，那麼經期頭痛該怎麼辦呢？下面爲大家介紹女性經期頭痛該怎麼辦纔好，供大家瞭解。

經期頭痛的原因

1、女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態，有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動，睡眠時間過長，生活沒有規律，有時長時間不吃東西，有時狼吞虎嚥等等導致經期偏頭痛。

2、由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。

3、在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化。

經期頭痛的改善方法

1、還要注意生活的規律，而且一定要避免其勞累以及精神的緊張。

2、要限制其食鹽以及水的攝入，而且在經的前十天開始，就要開始限制鹽以及水的攝入量了，而且每天要進水量在1000ml以內的。

3、還更是要對症治療，在頭痛明顯的時候，那麼就可以給予其安定以及顱痛定等一些口服。