外陰是女性比較敏感和特殊的部位，皮膚較薄，褶皺多，陰毛濃密加之分泌物也較多，所以外陰部溼度和溫度相對於其他部位都較高，這樣就給細菌的滋生提供了有利的環境。所以很多女性都患有外陰溼疹。那麼，女性應該如何外陰溼疹呢？
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的居住環境！還是選用棉質的內褲吧。
二、單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。
三、控制血糖
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用PH值弱鹼性產品。
四、放棄濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
五、注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
六、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌。而且洗衣機用得越勤，黴菌越多。不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就可以啦。
七、不用肥皂
患有外陰溼疹，患者要注意千萬不能使用刺激性的香皂、藥物以及太涼或太熱的水來清洗外陰。
八、勿用熱水燙洗
有時患者覺得溼疹部位瘙癢的厲害，熱水燙洗可以有效減輕瘙癢。但是熱水燙洗會導致局部皮膚乾燥縮水，使患病部位皮膚乾燥，加重瘙癢和病情。
九、避免抓撓
抓撓會引發局部感染加重病情。如實在瘙癢難忍，並反反覆覆發作。
十、提高身體抵抗力
保持充足的睡眠與休息也很重要。睡眠與人體自愈能力的關係密切。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升，而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
