治療乾眼症時最容易踏入的誤區

對於乾眼症的治療來說，對症下藥是關鍵所在。而想要對症治療，大家就需要了解一些常見的乾眼症症狀了。

究竟乾眼症有哪些常見症狀？

患上乾眼症後患者會出現一系列乾眼症的症狀，但是人們常常因爲不瞭解乾眼症的症狀而一直拖延乾眼症的治療，結果帶來了更加嚴重的傷害。

乾眼症的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞，使得讀書和看電視發生困難。發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時，瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時，淚膜蒸發的時間將會明顯延長。如果瞬目不足，角結膜暴露的時間將會超過，從而導致在角膜表面形成一個或多個乾點。這些都是常見的乾眼症的症狀。

眼部乾澀和異物感是最常見的乾眼症的症狀，有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等乾眼症的症狀的個體差異很大。

大多數病人抱怨眼部異物感，燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被描述爲刮擦感，眼乾，疼痛，沙粒感，刺痛感或燒灼感。這些不適感往往是乾眼症的證明，因爲角膜的表面遍佈感覺神經末梢。有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

治療乾眼症時最容易踏入的誤區

1、治療急燥，康復心切。乾眼症中醫治療需要長期用藥，不是看一次醫生就能治癒的，而且治療期間病情可能會反覆。因爲無論是全身疾病，還是環境因素引起的乾眼病，都只有祛除了病因才能根治。中藥調理治療需要治療週期，一般至少需要半年到一年的用藥，病情才能達到穩定及康復。

2、只相信西醫，過度使用眼藥水。許多長期使用電腦的工作人員，如財務人員、IT行業人員、新聞媒體人員、文員等，一旦發生眼乾、眼澀、疲勞不適的時候，第一時間想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。因爲，目前90%的眼藥水都含有防腐劑，這些物質可對眼表的細胞產生損害，有亂滴眼藥水致盲的病例。

3、一次多滴效果更顯著。在滴眼藥水時，頭部要後仰或者讓身體平臥着，每次滴入1-2滴並且要滴入到下瞼結膜囊內，一滴眼藥水大約爲30微升，而結膜囊（結膜囊【譯】：由結膜形成的囊狀間隙，通俗的說就是眼皮和眼球之間的間隙）內儲存的容量通常爲7微升。所以如果滴入過量的眼藥水，多餘的就會從眼角溢出，從而造成不必要的浪費。另外，滴用兩種以上的眼藥水，間隔時間應該至少在20分鐘以上，不宜同時點用，否則很可能會出現不良反應，損害眼球。

4、滴入眼藥水後沒有閉眼休息就開始工作。在眼藥水滴入眼睛之後，應該輕輕閉上雙眼，休息大概3~4分鐘，但在日常生活中，很多人都忽略了這一點，不少人滴完眼藥水就開始繼續工作了！這樣使用眼藥水，基本上是沒有什麼治療效果的。閉眼休息是延長藥水和眼球接觸的時間，從而增進藥效，更有利於吸收。眼皮眨動會加快藥水的排泄速度，因而降低藥效。另外，最好的滴眼時間是早上醒來之後、午睡之前以及晚上睡覺前。

5、患了乾眼症會失明。很多患者擔心乾眼症會導致失明，心理壓力較大。其實只有極少數由於全身疾病引起的乾眼症會致盲，大部分患者在專業醫生的指導下用藥不僅不會失明，乾眼症還可以治好，因此積極採取對症治療，纔是康復的關鍵。

乾眼症吃什麼會比較好呢？

1、多食用維生素A菊花裏含有豐富中的維生素A，是維護眼睛健康中的重要物質，對肝火旺、用眼過度導致中的雙眼乾澀有較比較好中的療效。

2、黑豆核桃衝牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過中的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐後服用，或者與早點共進。黑豆含有豐富中的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶與蜂蜜，這些食物含有較多中的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善乾眼症中的症狀。

3、、選用含磷脂高中的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛中的食物，如各種動物中的肝臟、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡蘿蔔、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。