人年紀一大，身體各項健康指標就會隨之下降，每年做一回體檢能對你的健康情況做全面的評估。老人體檢需要檢查什麼？老人體檢注意事項有哪些？
老年人體檢最重要的五項
一、血壓測量
這是必須的檢查項目。血壓值較高者常與原發性高血壓、腦中風、動脈硬化有關聯。40歲左右每年測量一次血壓，高血壓就容易被發現，有利於早期治療，防患於未然。
二、血脂檢測
其目的是檢查是否患有高血脂症。血脂過高對動脈粥樣硬化的發生、發展起着推波助瀾的作用。動脈硬化常可導致冠心病和心肌梗塞。
三、防癌檢查
人的年齡越大，發生癌症的可能性也就越大。如果一個人在青少年時受致癌環境的影響較大，步入中年後即有形成癌腫的可能。另外，中年人免疫系統功能衰退，防禦能力相應降低，這就爲細胞癌變創造了條件。有資料表明，35～50歲年齡組的癌症病人死亡率已居該年齡組各種疾病死亡的第一位。
四、眼底檢查
不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化及腦動脈硬化的程度。中年人應每年檢查眼底一次。
五、甲胎蛋白檢測
男子到了中年，由於前列腺開始衰退，結締組織增生，會出現不同程度退化，甚至產生惡性病變，因此尤其要注意這個器官的檢查保健。
老年人如何度過寒冬？
保護皮膚：爲了促進面部細胞的新生，延緩細胞的衰老，可塗面膜膏或膠原纖維面霜；爲了使眼周圍皮膚不起皺和減退眼袋，臨睡前在眼周圍抹上眼霜。皮膚易乾裂的老人，可塗油脂類護膚脂，以防水分蒸發過多。嘴脣易乾裂的老人可塗防裂脣膏。
腳部保暖：老人在寒冬要特別注意雙腳保暖，要避免久坐不動，空閒時可做些跺腳活動，要穿柔軟暖和的厚襪或保暖性好的棉鞋，雨天鞋襪溼了要及時更換，腳部受寒，應用熱水泡腳。
適當鍛鍊：在冬季要避免進行劇烈活動，鍛鍊時間不宜過長，在寒冷的雨雪天氣，應在室內進行，可在原地慢跑，不可做低頭或彎腰活動，更不要屏氣用猛力。
防止跌倒：老人外出要留心，跌倒不僅會造成骨折或軟組織損傷，而且難以復原。
飲食宜熱：冬季人體需要大量熱能，要喝熱牛奶、熱茶；可進食羊肉、狗肉、水產品等溫補性食品。冬季忌食冷菜、冷葷，少吃梨、荸薺等寒性水果。
老人洗澡要防暈厥：飢餓、過飽後、疲勞時不宜洗澡；最好是洗淋浴，站不住可坐着洗，患冠心病的老人可舌下含硝酸甘油一片，最好有家屬陪浴，以防萬一。
正確服藥：患高血壓的老人需堅持服用降壓藥，定期複查血壓，千萬不能自行停藥；體質虛弱的老人，可適當在冬季服用些補藥；冬季氣溫低，不適於長期服用寒、涼性藥物。
