強迫症是經常發生在我們身邊的一種心理疾病，它經常會表現爲強迫心理和強迫行爲，主要是一種自我強迫的狀態。雖然病人往往知道自己的行爲是無意義的沒有必要的，但是卻無法控制。那麼爲什麼會有這種自我強迫的心理產生呢？
其實我們每個人都可能有或多或少的強迫心理，或者強迫傾向，比如吃飯前要洗好多次手，執意要把臥室收拾整齊，每天要寫備忘錄等等。其實這些輕微的強迫行爲不僅不是壞事而且對生活還有一些好處。但是當這種強迫心理和行爲發展到一定程度的時候，思維就已經難以控制了，這就很可能會出現負面影響。而究其原因，可以發現，其是作爲一種心理防禦和矛盾轉移的手段而存在的，而它的這一功能是當事者緩解壓力和焦慮的需求。
從表面上來看，強迫症患者的一些行爲和心理都是想讓事情做的更加完美。但事實上來說，這種心理是長期焦慮的一種反映。例如總是擔心工作是否能做好，總是擔心老闆是不是會裁員等等，都是可能導致焦慮的持續存在。正是由於有這種持續的焦慮心理，因此往往將希望寄託於持續性、重複性的動作和想法。
最後，除了這些外在的壓力影響之外，人自身的性格也是引起自我強迫非常重要的一個原因。一般來說，具有強迫傾向的人往往會有完美主義的性格，完美主義其實是一種理想主義，一旦達不到自我的要求，便會苛責自己，或者強迫做重複性動作，因此就容易表現出強迫的傾向，這是比較危險的。
